Prosecco הוא יין מבעבע, נוצץ על שמו של ענבי יין לבן איטלקי המשמש בייצור שלה. בדומה שמפניה אבל קל ומתוק, Prosecco יש טעם פירותי ארומה כי זוגות היטב עם מתאבנים מלוחים או חטיפים, מנות פסטה קלות, פירות ים או עופות. לשתות פרוסקו במתינות, כי עודף קלוריות מאלכוהול עשוי לתרום לעלייה במשקל. המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן מייעצים לנשים להגביל את עצמן לכוס יין אחת בגודל 5 אונקיות כמו פרוסקו ליום ולגברים לא יותר משתי כוסות של 5 אונקיות.
>וידאו של היום
קלוריות לכל הגשה
מנה אופייני 5 גרם של פרוסקו מכיל כ 108 קלוריות, למרות התוכן הקלורי המדויק עשוי להיות קצת פחות או יותר, תלוי בפרט בָּצִיר. עבור מבוגר בריא בעקבות דיאטה 2, 000 קלוריות, צריכת כוס אחת של פרוסקו היה לספק 5. 4 אחוזים של הצרכים הקלוריות היומית. שתיית שתי כוסות תהיה מעל 10 אחוזים של קלוריות מומלץ ליום. הקלוריות ביין נוצץ כמו פרוסקו באים מאלכוהול ופחמימות, בצורת סוכרים מוספים.
->קלוריות מאלכוהול
פרוסקו איטלקית יש פחות אלכוהול למנה לעומת רוב היינות האחרים, עם הממוצע המכיל פחות מ -12% אלכוהול בכמות. כל גרם של אלכוהול תורם 7 קלוריות. כדי לקבוע את כמות הקלוריות אלכוהול בכוס של פרוסקו, להכפיל את אחוז אלכוהול על ידי 7, ולאחר מכן להכפיל את התוצאה על ידי גודל המשרתים גרם. מנה של 5 אונקיות של פרוסקו בדרך כלל מכיל כ -88 קלוריות מאלכוהול.
קלוריות מפחמימות
כוס ממוצע של Prosecco מכיל כ 5 גרם של פחמימות. מכיוון שכל גרם פחמימות תורם 4 קלוריות, מנה של 5 גרם של פרוסקו, שיש לה סך של 108 קלוריות, תקבל כ -20 קלוריות מהפחמימות, או 18% 5 מהתכולה הקלורית הכוללת של המשקה. כמו עם אלכוהול תוכן, כמות הוסיף סוכר עשוי להשתנות בהתאם היין ואת סוג מסוים של Prosecco.
השוואה למשקאות אחרים
Prosecco מכיל פחות קלוריות לכל מנה יותר מאשר סוגים אחרים של אלכוהול. 5 אונקיה מנה של שמפניה יכול להיות בין 124 ל 175 קלוריות, בעוד קברנה סוביניון יש 175 קלוריות בכל 6 גרם. בירה רגילה יש כ 195 קלוריות לכל ליטר, ומשקה מעורב כמו תה קר תה לונג איילנד יכול להיות סביב 300 קלוריות. הדרך הטובה ביותר לצרוך אלכוהול מבלי להעלות במשקל היא לבחור משקאות דל קלוריות כמו פרוסקו ולשתות אותם במתינות.
