Cheddar הוא גבינה צהובה עד צהובה שמקורם בכפר צ'דר באנגליה. מה שמייחד את הצ'דר המתון מחריף חד או אפילו חד הוא כמות התרכובות שנוספות לגבינה במהלך העיבוד.
וידאו של היום
קלוריות
מידע על קלוריות גבינה חדה חדה יכול להשתנות בהתאם לאופן גבינה מוכן. USDA מזין נתונים מעבדה דוחות כי 1 oz. של צ 'דר רגיל, הכולל גבינה חדה ומתונה, הוא 113 קלוריות. אחד הסופרמרקט הפופולרי של צ 'דר חדה, זמין ב 16 oz. החבילה, יש 120 קלוריות לכל 1-oz. מָנָה.
>קלוריות משומן
צ'דר חריף מכיל 82 קלוריות משומן, שהוא יותר ממחצית הקלוריות במנה אחת של גבינה. אכילת קלוריות רבות מדי עלולה להוביל לעלייה במשקל והשמנת יתר.
שיקולים
יש בערך 9 גרם של שומן ב 1 oz. מנה של גבינת צ'דר חד. זה מסתכם 14 אחוזים של הקצבה היומית המומלצת של שומן על בסיס דיאטה 2, 000 קלוריות.
-