וגינוזיס בקטריאלי, או BV, מתרחשת כאשר הצמחייה הטבעית, או חיידקים טובים, בעיקר לקטובצילי, מוחלפים על ידי מספר גדול של חיידקים רעים. כאשר ה- pH של תעלת הנרתיק הופך להיות בסיסי מדי, מעל 4. 5, זה יוצר סביבה חיובית עבור חיידקים רע לגדל. גידול יתר זה גורם לזיהום שעלול להוביל לסיבוכים ברחם ובחצוצרות. גורמים מקבילים כוללים שותפות מין חדשה או זוגות מיניים מרובים, שטיפה, שימוש במכשירי מניעה תוך רחמיים, נטילת אנטיביוטיקה רחבת היקף, ולא שימוש בקונדומים, מכיוון שזרע מסלק את הנרתיק.
>וידאו של היום
גידול יתר בקטריאלי
מזונות מסוימים יכולים לקדם יתר עליות חיידקים על ידי יצירת סביבה נוחה יותר בגוף שבו החיידקים יכולים לשגשג ולהתרבות. סוכר ומזונות המכילים סוכר או פונים לסוכר בגוף הם האשמים הגדולים ביותר ואת פריט המזון החשוב ביותר להימנע. סוכר מקדם דלקת ופועל מזון עבור חיידקים רעים. מזונות המייבשים את הגוף, שומנים רוויים ומוצרי קמח מזוקקים הם גם תורמים כי יש להימנע.
->מזון כדי להימנע
אם יש לך זיהום הנוכחי או רוצה למנוע זיהום, ישנם מאכלים ספציפיים כדי להימנע כדי לסייע לשמור על מערכת אקולוגית של צמחייה בריאה בכל הגוף. מזונות אלה כוללים אלכוהול, קפה, מזון מהיר, שומנים רוויים, מזונות המכילים תבניות כגון בוטנים, פירות הדר, פירות עם אינדקס גליקמי גבוה כגון בננות, מזון מותסס, מזון מעובד, לחם, פסטה, וכל דבר גבוה בפחמימות.
->אלרגנים למזון
יש להימנע מאלרגנים למזון. המרכיבים האלרגניים המובילים כוללים מוצרי חלב כגון חלב וגבינה, חיטה וגלוטן, ביצים, תירס, סויה ואגוזים, במיוחד בוטנים בשל תכולת עובש. למרות יוגורט מכיל lactobacilli, זה עשוי להיות הטוב ביותר להימנע מאכילת אותו בגלל התוכן חלב להשתמש תוסף פרוביוטי ניסח עם lactobacilli במקום.
המלצות
כדי למנוע וגינוזיס בקטריאלי, לאכול דיאטה עשירה במזונות שלמים ולהימנע סוכרים, פחמימות מעודן ואלרגנים למזון. כמו כן, חשוב לשתות כמויות נאותות של מים מסוננים כל יום. כלל האצבע הוא לשתות חצי משקל הגוף שלך אונקיות של מים מדי יום. הרופא שלך יכול לייעץ לך בצורה הטובה ביותר על אילו מאכלים להימנע, אילו לאכול לאכול להמציא תוכנית טיפול זה הכי טוב בשבילך.
