תינוקות יכולים לשתות מיץ חמוציות?

לפני גיל 6 חודשים, התינוק שלך לא צריך לשתות מים, מיץ או כל משקה אחר, וזה כולל מיץ פירות כגון מיץ חמוציות. ברגע שהתינוק מגיע לגיל 6 חודשים, אתה יכול להתחיל להציג מזון מוצק, כמו גם משקאות מסוימים. לפני ההצעה הקטן שלך לגימה הראשונה של מיץ חמוציות, לעומת זאת, ללמוד את ההמלצות לגבי תינוקות ומיץ.

<>

וידאו של היום

כשהזמן מתאים

לפני שהתינוק מגיע לגיל 6 חודשים, המזון היחיד שהיא זקוקה לו הוא חלב אם או נוסחה, על פי HealthyChildren. org. הסיבה לכך היא כי חלב אם ואת הנוסחה הם מקורות מלאים של תזונה לספק את אחד קטן עם כל מה שהיא צריכה לבריאות טובה וצמיחה נכונה. מיץ חמוציות הוא לא מזין כמו חלב אם או נוסחה ולא יספק את התינוק עם כל החומרים המזינים העיקריים שהיא זקוקה. לאחר תינוקך הוא בן 6 חודשים, אתה יכול בבטחה לתת לה לשתות מיץ, אבל מבינים כי אין לה ערך תזונתי נוסף לעומת פירות טריים, HealthyChildren. דוחות.

->

כמה מיץ?

בעוד מיץ חמוציות הוא בטוח עבור רוב התינוקות לאחר 6 חודשים, זה לא אומר שאתה צריך לתת לתינוק שלך יש כמויות בלתי מוגבלות. מותגים רבים של מיץ חמוציות מכילים תוספת סוכר, אשר התינוק שלך לא צריך, וזה כוננים את ספירת קלוריות ללא גם לספק חומרים מזינים כגון סיבים. לדברי KidsHealth, שתיית מיץ יותר מדי משאיר את התינוק שלך בסיכון גבוה יותר של עלייה במשקל בריא, עששת ושלשול. במקום זאת, לשרת את התינוק לא יותר מ 4 עד 6 אונקיות של 100% מיץ פירות בכל יום, אשר אינו מכיל שום סוכר הוסיף הוא אופציה מזינה יותר מאשר משקאות מיץ פירות מתובל.

->

Best דרכים להגיש מיץ

אם אתה בוחר לתת לתינוק שלך יש כמויות קטנות של מיץ, לשרת אותו בספל, כגון כוס sippy, ולא בקבוק, ממליץ KidsHealth. מציצה על בקבוק מיץ יכול לשים את התינוק שלך בסיכון מוגבר עששת, מאמר 2001 שפורסם ב "Pediatrics" דוחות. אל תתנו לאחות התינוק שלך כוס מיץ במשך כל היום, כי זה יכול להפריע לרעב ולגרום לילד הקטן שלך יש פחות תיאבון מזונות מזינים כגון חלב אם, נוסחה התינוק מזון pures. כמו כן, אין להשתמש מיץ לטיפול שלשול או התייבשות, המאמר ב "Pediatrics" מזהיר. מיץ הוא לא טיפול יעיל יכול למעשה לעשות שלשול גרוע יותר.

חלופות בריאים

למרות כמות קטנה של מיץ יכול להיות מקום בדיאטה בריאה של התינוק שלך, משקאות אחרים יכולים לספק יותר בדרך של תזונה. חלב השד והנוסחה הם, כמובן, המשקאות הכי צפופים - מזין להאכיל את התינוק שלך והוא יכול להיות המקור העיקרי שלה של נוזלים עד יום ההולדת הראשון שלה.ברגע שאתה מציג מזון מוצק לתוך הדיאטה של ​​התינוק שלך, אתה יכול גם לתת לה כמויות קטנות של מים רגיל, HealthyChildren. הערות. כאשר התינוק מגיע ליום ההולדת הראשון שלה, חלב שלם הוא אפשרות מזינה המספקת חומרים מזינים מפתח כגון חלבון וסידן. אין להגיש חלב פרה לפני יום ההולדת הראשון של התינוק.