כמעט כל אחד מרגיש עייף בזמן זה או אחר, ורוב האנשים לפעמים לחוות עצירות, כמו גם. אבל אם אתה עצירות כרונית ויש לך גם עייפות, אולי יש משהו אחר קורה. אתה יכול להיות סובל מתופעות לוואי של תרופה, או שאולי יש לך עוד מצב זה גורם עצירות ועייפות כתסמינים. הרופא שלך יכול לעזור לך למיין את הסימפטומים שלך ולעשות אבחנה.
וידאו של יום
מאפייני
לא לכולם יש תנועת מעיים פעם ביום; למעשה, זה נורמלי "ללכת" כמו שלוש פעמים בכל יום או מעט כמו שלוש פעמים בשבוע, על פי המכון הלאומי לסוכרת, מחלות עיכול וכליות. אבל אם אתה הולך פחות בתדירות גבוהה יותר, אתה עצירות כרונית. עייפות מייצגת גם תלונה נפוצה מאוד, והיא בדרך כלל לא רצינית. אבל אם אתה חווה עייפות קיצונית על בסיס קבוע, אתה כנראה צריך לקבל את זה בדק החוצה.
מחלות
מספר מחלות רשימת עצירות עייפות קיצונית בין הסימפטומים העליונים שלהם. לדוגמה, מחלת צליאק, מצב שבו אתה לא יכול לצרוך דגנים מסוימים, לעתים קרובות מציג עם עצירות ועייפות, על פי המכון הלאומי לסוכרת, מחלות עיכול וכליות. ייתכן גם כי יש לך תסמונת המעי הרגיז, הפרעה שבה המעיים שלך נכשלים לתפקד כראוי, מאז IBS יכול להיות קשור הרגשות של עייפות. לבסוף, ייתכן שיהיה fibromyalgia, אשר גורם לכאב שריר חריף. אנשים רבים עם fibromyalgia לא לישון טוב, המוביל עייפות.
תופעות לוואי
אם התחלת לאחרונה תרופה חדשה או מותאם את המינון של התרופה שאתה כבר לוקח, אתה צריך לשקול את זה כגורם פוטנציאלי עצירות שלך ועייפות. תרופות רבות רשימת עצירות ועייפות כמו תופעות לוואי אפשריות. לדוגמה, תופעות לוואי ידועות נוגדות דיכאון יכולות לכלול את שני הסימפטומים, וכמה תרופות ללחץ דם גבוה יכולות להיות תופעות לוואי דומות, על פי אתר האינטרנט MayoClinic. com. אם אתה חושד שתרופה עלולה לגרום לתסמינים הלא נעימים שלך, הרופא שלך יוכל לשנות את המינון או את המעבר למוצר אחר.
שיקולים
קשה לקבוע מה עלול לגרום לעצירות שלך ועייפות ללא עזרה של הרופא שלך, מי יכול לרוץ בדיקות מעבדה כדי לחפש כל חריגות. בסופו של דבר, זה עשוי להתברר כי שני הסימפטומים אינם קשורים. אם זה המצב, יהיה עליך לטפל בכל סימפטום בנפרד. אתה יכול לטפל עצירות על ידי הגדלת כמות של סיבים בתזונה שלך - לנסות לצרוך לפחות 25 גרם של סיבים בכל יום. ייתכן שיהיה עליך לשנות את לוח הזמנים שלך - או לפחות לנסות לישון טוב יותר - כדי להילחם בעייפות שלך.
