אנשים עם סוכרת חייבים לעקוב אחר משטר תזונתי המסייע לייצב את רמות הסוכר בדם. השימוש ממתיקים מלאכותיים במקום סוכר לבן מסורתי היא דרך פשוטה להמשיך לאכול ולשתות מזון ממותק ומשקאות ללא עלייה משמעותית ברמות הסוכר בדם. Splenda, או סוכרלוז, הוא ממתיק מלאכותי שהפך זמין בשנת 1999.
וידאו של יום
>>Splenda ודם סוכר
מאז Splenda אחרים ממתיקים המכילים סוכרלוז או מוצרים אינם מזוהים על ידי הגוף כמו פחמימות, אין לה השפעה על התגובה האינסולין של הגוף או סוכר בדם רמות. לכן, זה עשוי להיות טוב יותר עבור אנשים עם סוכרת לצרוך Splenda במקום של סוכר על מנת למנוע עלייה ברמות הסוכר בדם.
->בטיחות של ספלנדה
Splenda עשוי סוכר או סוכרוז; עם זאת, הוא השתנה כימית והולך לא מזוהה כאשר בתוך הגוף, ולכן הוא קלוריה ללא. ממתיקים מסוג Sucralose, כולל Splenda, מוכרים כבטוחים על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני. למרות ה- FDA מאשר את בטיחות Splenda, זה עדיין מוצר חדש יחסית, ורק הזמן יגלה אם יש בעיות בטיחות רציניות הקשורות ממתיק. מחקר מדעי נוסף הוא הכרחי כדי להבין את הסיכונים האפשריים של Splenda.
תופעות לוואי אפשריות
יש אנשים שהשתמשו Splenda טוענים כי הוא גורם עבור מיגרנה. תופעות לוואי אחרות המדווחות כוללות סחרחורת, שלשולים, נפיחות ומעיים. תסמינים אלה אינם גורמים לכל מי שמשתמש בסוכרלוז, ויש אנשים הסובלים פחות ממתיקים מלאכותיים מאשר אחרים. אם אתם חווים תופעות לוואי שליליות כתוצאה מצריכת ספלנדה או ממתיקים מלאכותיים אחרים, הפסיקו את השימוש במוצרים אלה באופן מיידי.
שימוש Splenda לחולי סוכרת
אם אינך בטוח אם להשתמש Splenda להחליף סוכר רגיל מתאים לך, לדון בבעיות שלך עם מחנך הסוכרת שלך, דיאטנית רשום או רופא. מאז הגוף שלך עשוי להגיב בצורה שונה כמה ממתיקים מלאכותיים, ייתכן שיהיה צורך להתנסות Splenda ומוצרים דומים אחרים כדי למצוא את ממתיק כי הוא הטוב ביותר עבורך, את רמת הסוכר בדם ואת מצב הבריאות שלך.
