טיפול כימותרפי עלול לגרום לתופעות לוואי המשפיעות על מערכת העיכול שלך ואת התיאבון. חשוב לשמור על תזונה נכונה במהלך הזמן הזה כדי לספק את הגוף עם אנרגיה כדי למנוע ירידה במשקל. יוגורט יכול להיות תוספת מועילה לתזונה במהלך הטיפול. גבוה בחלבון וסידן, יוגורט קל לעכל ומסייע לרפא את מערכת העיכול.
וידאו של היום
->תזונה
יוגורט המכיל תרבויות חיים ופעיל תספק את היתרונות התזונתיים ביותר. חפש סוגים גבוהים בחלבון נמוך סוכר הוסיף. אתה יכול להמתיק יוגורט רגיל בבית עם פירות טריים או ריבה. יוגורטים באיכות גבוהה מספקים מעל 30 אחוז מהסכום המומלץ היומי של סידן. הימנע יוגורט כי הוא טיפל בחום מאז זה לא ייתן לך את היתרונות של תרבויות לחיות פעיל. חולים המקבלים כימותרפיה צריכים רק לצרוך יוגורט מחלב מפוסטר.
->עיכול
הקאות המושתות על ידי כימותרפיה ועצבנות מערכת העיכול עלולות לגרום לגירוי של תאי המעיים המייצרים לקטאז, האנזים המפרק לקטוז, סוכר הנמצא במאכלי חלב. תרבויות פעיל יוגורט לסייע לפרק חלק לקטוז, מה שמקל על הגוף לעכל יוגורט לעומת חלב. מחקר שפורסם בפברואר 1995 ב "Journal of Pediatric Gastroenterology" ו "Nutrition" מצא כי יוגורט הקל על הסימפטומים של ספיגת לקטוז אצל ילדים שקיבלו כימותרפיה,
הגדל חטיפים
מרגיש בחילה מכדי לאכול ארוחה שלמה, אבל חטיפים צפופים מבחינה תזונתית יכולים לעזור לך לשמור על רמות גבוהות של אנרגיה, נסו לאכול 5 או 6 ארוחות קטנות במקום שלוש ארוחות גדולות, יוגורט או שייק שמייצרים ביוגורט ופירות הם בחירה מצוינת. כדי ליצור תוכנית אכילה בריאה שתעזור לך במשך הזמן הזה.
הצעות אחרות
הימנעו ממזונות שומניים שעשויים לפגוע בבטן, התמקדו בגרגרי אור, פירות טריים, ירקות מאודים או מבושלים וחלבון רזה. הם גבוהים ב סוכרים מלאכותיים מאז כימותרפיה מגביר את הרגישות שלך זיהומים קנדידה.ישאר היטב hydrated ולהשתמש משקאות החלפת אלקטרוליטים אם אתה חווה הקאה.
