היצרות עמוד השדרה היא מצב שיכול לגרום לכאב או קהות בגב, ברגליים, בצוואר, בכתפיים או בזרועות. תסמינים אחרים כוללים חולשה או אובדן תחושה בידיים וברגליים, בעיות איזון, בעיות שלפוחית השתן והמעיים. תסמינים אלה מכאיבים ויכולים לגרום לירידה באיכות החיים. כאשר אתם מחפשים טיפול בהיצרות עמוד השדרה, אתם עשויים לכלול טיפול בטבלה היפוך כאחת האפשרויות שלכם. טבלה היפוך הוא פיסת ציוד שממקם אותך במצב הפוך, הפחתת או ביטול דחיסה כבידה על החוליות שלך.
וידאו של יום
הגדרה וגורמים
היצרות עמוד השדרה היא הצרת עמוד השדרה שלך, מבנה הגוף, כי בדרך כלל מגן על חוט השדרה שלך. צמצום זה יכול ליצור לחץ על חוט השדרה. לעתים קרובות הגורם היצרות בעמוד השדרה הוא קשור לגיל, תוצאה של osteoarthritis, ניוון של דיסקים חוליות או עיבוי של מיתרים המחזיקים יחד את העצמות של עמוד השדרה שלך. גורמים אחרים למצב זה כוללים פציעה, גידולים סרטניים או מחלות עצם של עמוד השדרה.
->טיפולים נונסורגיים
לפני שאתם מתייחסים לניתוח כטיפול בהיצרות עמוד השדרה שלכם, תחילה סקרו טיפולים ללא ניתוח. אתה יכול להקל על כמה תסמינים עם מעל לדלפק שיטות כגון תרופות נוגדות דלקת או משככי כאבים, זריקות סטרואידים כדי להפחית דלקת באזור השדרה, או זריקות לחסום עצב לחסום כאב. הרופא יכול גם לרשום תרגילי חיזוק וייצוב, או להגביל פעילויות מסוימות שהופכות את הסימפטומים שלך גרוע יותר. ייתכן שיהיה עליך ללבוש את המותניים כדי לתמוך עמוד השדרה שלך.
->טיפולים אלטרנטיביים
אתה יכול להשתמש טיפולים אלטרנטיביים לטיפול בהיצרות עמוד השדרה, בין אם במקום או בשילוב עם טיפולים אחרים. על פי המכון הלאומי למחלות דלקת פרקים ומחלות לב וכלי דם, חלק מהחולים מדווחים על הצלחה בשימוש בדיקור סיני. טיפול אלטרנטיבי נוסף הוא טיפול כירופרקטי. כירופרקטורים מכוונים את עמוד השדרה שלך כדי לסייע בהחזרת תפקוד השדרה והתפקוד הנורמלי, ובכך מפחיתים כאב ותסמינים הקשורים בהיצרות עמוד השדרה. מחקר שפורסם ב "British Medical Journal" בשנת 2006 מסכם כי טיפול כירופרקטי עשוי להיות מועיל הן במקרים אקוטיים וכרוניים של כאבי גב.
תרפיה של טבלת היפוך
מתיחה בעזרת כוח הכבידה, או היפוך, עשויה לעזור לחלק מחולי ההיצרות של עמוד השדרה. טיפול זה מעסיק כוח משיכה על עמוד השדרה כדי להגדיל את החלל בין החוליות ולהקטין את הלחץ על העצבים המושפעים. בסך הכל, טיפול טבלה היפוך הוכיח תוצאות הפחתת כאבי גב. מחקר שנערך על ידי F. שפילד ב "Archives of Physical Medicine and Rehabilitation", המשיך 175 חולים שלא היו מסוגלים לעבוד בשל סוגים שונים של כאבי גב.לאחר שמונה טיפולי טבלה היפוך, 155 חולים אלה הצליחו לחזור לעבודתם במשרה מלאה. עם זאת, בטיפול מיוחד עבור היצרות עמוד השדרה, אין ראיות משמעותיות התומכות ביעילות הטיפול בטבלה היפוך. למרות טיפול זה עשוי להפחית באופן זמני את הסימפטומים הנגרמים על ידי היצרות בעמוד השדרה, זה לא יקטין את הצרות של עמוד השדרה המעיד על המצב. טיפול בטבלה היפוך עשוי להיות מתאים כתוספת טיפולים אחרים זמינים עבור היצרות עמוד השדרה.
