אם אתה מחפש תיקון מהיר במשקל, אתה עלול להתפתות להתרסק על מוצרי היי טק כי טוענים לשרוף משם שומן במהירות ובקלות. כמו מגיפת ההשמנה מתפשט ברחבי הארץ, תעשיות הבריאות והכושר ממשיכים לפתח רעיונות חדשים כדי לעזור לך לרדת במשקל, לשרוף שומן טון השרירים שלך. Fat- שריפת shapewear הוא אחד ההתפתחויות החדשות טוענים כי לעזור לך להמיס משם קילוגרמים מיותרים אלה.
וידאו של היום
בחר את הסגנון שלך
שריפת שומן פעיל ללבוש זמין במגוון רחב של סגנונות, החל חולצות שרוולים כדי גופיות, מכנסיים קצרים, מכנסיים, גרבונים ותחתונים. אלה בגדי ספורט ההייטק תכונה להקות התנגדות תפור ישירות לתוך הבד. להקות אלה ממוקמים אסטרטגית בתוך הבגדים כדי להפעיל לחץ והתנגדות נגד קבוצות שרירים ספציפיים. בכל פעם שאתה מפעיל את השרירים האלה - או באמצעות פעילות גופנית או פעילות יומית - מובנה להקות התנגדות דורשים את השרירים לעבוד קשה יותר. כתוצאה מכך, אתה לשרוף יותר קלוריות ולהגדיל את שריפת שומן של הגוף.
->תוצאות <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< היצרן Shapewear ShaToBu טוען כי אוניברסיטת וירג 'יניה המחקר מצא כי ללבוש את הגוון tonewear עוזר לך לשרוף 12 אחוז יותר קלוריות מאשר היית אחרת. עם זאת, אתר האינטרנט של Fitbie של MSN מסביר כי אוניברסיטת וירג'יניה המחקר מומן על ידי ShaToBu, ולכן המחקר יכול להיות קצת מוטה. הרעיון שמאחורי בגדי ההיי-טק אינו בלתי הגיוני. אם להקות התנגדות למעשה מקום מספיק לחץ על השרירים, זה בהחלט יכול לגרום לפגישה גבוהה שריפת קלוריות. עם זאת, לא לסמוך על זה לייצר תוצאות משמעותיות.
הרגלים בריאיםבמקום להסתמך על הבגדים שלך כדי לעזור לך לשרוף שומן או לרדת במשקל, הפתרון הטוב ביותר הוא לעשות שינויים באורח החיים קטן המעודדים הרגלים בריאים. בקר בחדר הכושר חמישה ימים בשבוע במשך לפחות 30 דקות של אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה. לכוון לפחות שניים או שלושה מפגשי כוח של 30 דקות בשבוע, גם כן. שינוי הדיאטה שלך כדי לכלול שפע של פירות, ירקות, דגנים מלאים, חלב דל שומן ושומנים בריאים, כגון אלה המוצעים על ידי אגוזים וזרעים. ואם אתה רוצה לשרוף כמה קלוריות נוספות ליום, אתה יכול גם ללבוש את shapewear הרזיה כפי שאתה זז על היום שלך. בין אם אתה עושה שליחויות, עושה עבודות הבית או הקשה על הרגליים מתחת לשולחן העבודה שלך בעבודה, שריפת כמה קלוריות נוספות לא כואב.
הסוואה
