נשירת שיער מתרחשת מסיבות רבות, כולל גיל תזונה לקויה. צריכת כמויות נאותות של מינרלים כמו סיליקה יכולה לשמור על בריאות השיער והקרקפת, וחסר עלול לגרום לאובדן שיער. בעוד מינרל זה עלול לא להיות מסוגל להפוך נשירת שיער, לשאול את הרופא על צריכת סיליקה כדי לעזור עם הדקים שלך.
וידאו של היום
גורם של שיער דליל
-> פונקציה של סיליקהסיליקה היא מינרל עקבות, ובעוד הגוף שלך צריך רק כמות קטנה, כי הסכום הוא חיוני לבריאות שלך, כולל זה של העור והקרקפת, אומר ויטאל בריאות אֵזוֹר. מינרל זה מסייע לחזק את כלי הדם שלך ולשפר את זרימת הדם, אשר יכול לעורר את זרימת הדם לקרקפת שלך ולעודד צמיחה. זה גם מרכיב הכרחי של רקמות החיבור של העור שלך ומסייע לחזק את העצמות, הציפורניים והשיער.
מזון ומשקאות רבים מכילים סיליקה, כולל בירה, קפה, מים מינרליים, דגנים מלאים, גזר וחסה על הקרחון. אתה גם יכול לקחת תוספי סיליקה או לחלוט תה עשה עם horsetail, אשר מדינות הוליסטי Online הוא מקור טוב של סיליקה, ולהחיל אותו על השיער שלך. תלול 2 כפות. של עלי horsetail מיובשים ב 4 עוז. של מים חמים, ולאחר מכן להוסיף את זה שמפו עדין לשטוף את השיער שלך כמו בדרך כלל שלך היה. אל תתחיל להשתמש או צורכת סיליקה בכל הצורות שלה בלי לשאול את הרופא.
שיקולים
מחסור בסיליקה הוא נדיר, אך כמות הסיליקה שהגוף שלך מסוגל לשמור על הפחתה עם הגיל, אומר אזור החיוניות של ויטמין. צריכת תוסף סיליקה ככל שאתה מזדקן יכול לעזור לשמור על רמות נאותות של מינרל זה, אשר עלול לעצור נשירת שיער הנובעת מחסר של זה.
אזהרות
