הריון מעמיד הרבה לחץ על הגוף הנשי. חלק מהנשים לוקחות מזונות, כגון מותג יוגורט אקטיביה, שהוספו עם חיידקים מיוחדים הידועים בשם פרוביוטיקה. חיידקים אלה יכולים לקדם את הבריאות של מערכת העיכול שלך וגם יכול להגן מפני תנאים כגון vaginosis חיידקי. Activia בטוח לאכול במהלך ההריון, אבל אתה תמיד צריך לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי פרוביוטיקה.
וידאו של יום
מה זה Activia?
Activia הוא מותג של יוגורט שנעשו על ידי Dannon אשר נוספה עם סוגים מסוימים של חיידקים, כולל Bifidobacterium לקטיס, אתר האינטרנט של Dannon מסביר. חיידקים אלה נחשבים פרוביוטיים, כלומר הם דומים חיידקים שנמצאו באופן טבעי במערכת העיכול שלך. החיידקים ב Activia מסוגלים לעבור דרך מערכת העיכול ליישב את המעיים, שם יש להם השפעות מועילות רבות.
->פרוביוטיקה ומעיים
החיידקים במעיים שלך לשחק תפקיד חשוב עיכול, חילוף החומרים והחסינות. צריכת מזונות עם חיידקים פרוביוטיים, כגון Activia, משפרת את רמת החיידקים הבריאים במעיים שלך, כך על פי רופא הילדים הנודע ד"ר וויליאם סירס כותב באתר הורות. com. חיידקים אלה יכולים לעזור למנוע אורגניזמים מזיקים מ colonizing דרכי העיכול שלך, אשר מסייע במניעת שלשולים. חיידקים פרוביוטיים גם לסייע לשבור מזון למטה במעיים שלך ולקדם את הסינתזה של שרשרת חומצות שרשרת קצר, שהם סוג של שומן המסייע לשמור על הבריאות שלך ומקטין דלקת.
->פרוביוטיקה וגינוזיס
על פי ארגון הבריאות העולמי, מזונות כגון Activia יכולים גם למנוע מצב המכונה vaginosis חיידקי. בקטריאלי vaginosis נגרמת על ידי חיידקים מזיקים להתנחל הנרתיק שלך. נשים עם וגינוזיס בקטריאלי לעיתים קרובות אינן מציגות סימפטומים של סוג זה של זיהום, אבל זה מגביר את הסיכון שלהם לפתח סיבוכים במהלך ההריון, כגון אנדומטריוזיס, טרום עבודה לטווח מחלה דלקתית האגן. צריכת מזונות עם חיידקים פרוביוטיים, כגון Activia, יכולה לחסל את החיידקים המזיקים מהנרתיק ולהפחית את הסיכון לסיבוכים אלו.
בטיחות
אין עדות לכך שצריכה של Activia או מזונות אחרים עם חיידקים פרוביוטיים מציבה כל איום עליך או על העובר שלך בנסיבות רגילות. חלק מהנשים יכולות לפתח גז או נפיחות בעת נטילת פרוביוטיקה, אך תסמינים אלו בדרך כלל שוככים כאשר מערכת העיכול שלך מתאימה לרמות גבוהות של חיידקים. כדאי שתדברו עם הרופא שלכם לפני שתוסיפו את Activia לתזונה שלכם, שכן ישנם מקרים נדירים של חיידקים פרוביוטיים הנכנסים לדם או להדבקת לב, אך אלה מתרחשים רק אצל מטופלים הסובלים מבעיות בריאותיות חמורות כגון מערכת חיסונית מדולדלת.
