throidectomy הוא הליך כירורגי הכולל הסרת כל או חלק של בלוטת התריס. הניתוח יכול להתבצע אם אדם סובל זפק, בלוטת התריס סרטן או בלוטת התריס. בלוטת התריס מייצרת הורמונים המווסתים את חילוף החומרים שלכם, ולכן הסרתו עלולה להקשות על ירידה במשקל. אתה יכול למעשה לעלות במשקל כתוצר לוואי של ההליך. אתה צריך לדבר עם הרופא שלך אם אתה רוצה לרדת במשקל לאחר thyroidectomy.
וידאו של יום
שלב 1
לקבוע פגישה עם הרופא שלך לעבור על התרופות הנוכחיות שלך. חולים שעוברים thyroidectomy הם בדרך כלל מתן thyroxine כדרך להחליף את ההורמון המיוצר על ידי בלוטת התריס.
שלב 2
בקש בדיקת דם מהרופא שלך. רמות הורמון בלוטת התריס שלך צריך להיות נמדד על מנת להבטיח כי הם בטווח נורמלי. אם רמות נמוכות מדי, ייתכן שלא תוכל לרדת במשקל. המינון של התרופה שלך אז צריך להיות מוגברת על ידי הרופא שלך.
שלב 3
להפחית את מספר הקלוריות שאתם צורכים. חולי בלוטת התריס ירדו במשקל על ידי אכילת מזון דל שומן ומזון נמוך. רוב הקלוריות שלך צריך לבוא ממקורות חלבון בריאים, כמו עוף ללא עור, חזה הודו, טופו חלבונים ביצה. בנוסף, לאכול הרבה ירקות שאינם עמילניים כולל חסה, ברוקולי, בצל, פלפל, שעועית ירוקה אספרגוס. כלול כמות קטנה של שומנים בריאים, כמו שמן זית ואגוזים. פירות ניתן לצרוך חטיפים. כמו כן, הדיאטה שלך צריך להיות נמוך בפחמימות. דיאטה דלת פחמימות חשובה מכיוון שחולים עם בלוטת התריס הוסרו, לא תוכל לחדור לפחמימות במהירות האפשרית, מה שעלול להעלות את רמת הסוכר בדם. רמות גבוהות של סוכר בדם יכולות לגרום לך להרגיש רעב ולגרום לך לאכול יותר מדי.
שלב 4
לעבוד בזמן כדי לממש. אתה צריך להיות פעיל פיזית כדי לשרוף קלוריות לאחר thyroidectomy מאז חילוף החומרים שלך עשוי להיות האטה בשל חוסר thyroxine ו triiodothyronine בגוף. הורמונים אלה מיוצרים על ידי מטבוליזם בלוטת התריס ואת השליטה. חכה עד שתחלים מהניתוח ואתה קיבלת את הרופא שלך בסדר להתחיל לעבוד. בעצימות נמוכה ובתקופות ממושכות של פעילות גופנית יעבוד הכי טוב לחולים עם בלוטת התריס. לבלות 45 דקות עד שעה בכל יום המשתתפים בפעילויות כמו הליכה, ריצה ורכיבה על אופניים.
