זה לגמרי אפשרי לרדת במשקל בידיים שלך, אבל זה בלתי אפשרי לרדת במשקל רק בידיים שלך. ירידה במשקל מתרחש באופן שיטתי, כלומר, כל הגוף שלך מאבד משקל באותו זמן. אם אתה מבחין ירידה במשקל בידיים שלך אבל בשום מקום אחר על הגוף שלך, זה עשוי להיות ירידה של נפיחות או החזקת מים, לא אובדן שומן בפועל.
וידאו של היום
שומן הפסד
כאשר אתה לא נותן לגוף את הדלק שהוא צריך, כמו עם דיאטה מוגבלים קלוריות, זה הופך שומן מאוחסן עבור דלק. טריגליצרידים נקצרים תאי השומן שלך ושברו בהדרגה לתוך תרכובות כי הגוף שלך יכול להשתמש כדי כוח המערכות שלך. ככל שיותר ויותר טריגליצרידים נלקחים מתאי השומן, התאים מתכווצים. עם הזמן, זה מיתרגם קו המתכווץ מתכווץ. אתה מאבד שומן באותו שיעור בכל רחבי, פרופורציונלי לגודל של חלק הגוף. האצבעות שלך קטנות יותר מאשר המותניים שלך או את הירכיים, אז הם סביר להניח לשפוך את כל עודף השומן הראשון ותבחין כי הטבעות שלך ואת הכפפות עשוי להתאים טוב יותר.
החזקת נוזלים
אם לא היית במשקל, אבל שמתי לב שהאצבעות שלך gotten קטן יותר, אתה כנראה היו שמירה על המים, כי עכשיו כבר סמוקה מן המערכת. מזונות מלוחים, רכיכות ו- MSG ידועים לשמצה בגרימת נוזלים, אך דיאטה גבוהה בפחמימות יכולה גם כן. כאשר הגוף שלך מאחסן פחמימות, מולקולות מים לצרף את מולקולות פחמימות, וכתוצאה מכך עלייה במשקל של עד חמישה פאונד. כמו הגוף שלך משתמש פחמימות, המים מתנתק ומשמש כדי לחות את הגוף, עם עודף מופרשים בשתן. הורמונים יכולים גם לשחק תפקיד שימור נוזלים, עם נשים רבות לשים לב כי הם שומרים על המים לפני התקופה שלהם בהריון.
נפיחות
תנאים רבים עלולים לגרום לנפיחות בידיים, כך שאם לאחרונה טופלת במצב רפואי, ייתכן שתיתקל בתסמינים. דלקת פרקים גורם נפיחות סביב המפרקים, והוא יכול לקחת את המראה של עודף שומן. הנפיחות היא ניסיון של הגוף לשתק את המפרק כדי למנוע נזק נוסף, אבל תרופות וניתוחים יכול לגרום לנפיחות לרדת. אם הפסקת לאחרונה תרופה כמו vasodilators, antagonists סידן, תרופות לסוכרת או אסטרוגן, ייתכן פשוט חווה ירידה של תופעות לוואי מן התרופה.
מתי להיות מודאג
אם הידיים שלך נעשים קטנים יותר, יש לעתים רחוקות סיבה לדאגה. למעשה, החשש הוא כאשר הידיים שלך להתנפח, כך הפחתה בגודל עשוי אומר שאתה מעל הבעיה. אם האפקט הגיע בהדרגה על פני תקופה של שנים, זה יכול להיות הפסד טיפוסי של מסת שריר עקב ההזדקנות.אם השינוי בידיים שלך קורה רק בצד אחד או שאתה חווה כאב או תסמינים אחרים, להתייעץ עם הרופא שלך. גם אם אין תסמינים אחרים, לדבר עם הרופא שלך אם זה נוגע לך.
