אנדרוגנים הם סוכנים הורמונליים המעוררים את התפתחות המאפיינים זכר. נשים וגברים מייצרים אנדרוגנים שונים, הכוללים טסטוסטרון. טסטוסטרון הוא אחד ההורמונים החזקים ביותר והוא מסונתז על ידי אברי הרבייה בלוטות יותרת הכליה. עודף ייצור אנדרוגן יכול להשפיע לרעה על שני המינים. נקבות עם רמות גבוהות של אנדרוגן עשויות לחוות צמיחת שיער מוגזמת, אקנה, עליה במשקל, אי סדירות של הווסת, תסמונת שחלות פוליציסטיות ותפקוד מיני. גברים עלולים לחוות אקנה מופרז ושיער הגוף. הטיפולים הטבעיים הבאים נחקרו והפגינו פוטנציאל לרמות נמוכות יותר של אנדרוגנים.
וידאו של יום
שלב 1
לאכול פטריות כדי להוריד את רמות הטסטוסטרון. ניסויים יפניים של 19 פטריות מאכל ו מרפא דיווחו כי תמציות אלכוהול של גנודרמה צלילות מעכב את ההשפעות של טסטוסטרון. המחקר קבע כי אחת הפעילויות הביולוגיות של פטריות ריישי היא אנטי אנדרוגנית. במבחנה ובניסויים ב- vivo נמדדו הדיכוי וצמצמו את צמיחת התאים בערמוניות של עכברים. פטריות ריישי שימש במשך אלפי שנים במדינות אסיה עבור מגוון רחב של תנאים ובדרך כלל נסבל היטב על ידי רוב האנשים. תופעות לוואי מזדמנות דווחו כגון יובש בפה, פריחה ובטן מוטרד. תכשירי תמיסת זמינים באופן נרחב ביותר בחנויות מזון בריאות.
->שלב 2
לאכול תלתן אדום. מכון מונאש למחקר ופיתוח במרכז למחקר אורולוגי באוסטרליה בחן את ההשפעות של תלתן אדום שניזון לעכברים זכריים. תוצאות הניסויים הגיעו למסקנה כי דיאטה כולל תלתן אדום מופחת טסטוסטרון ו dihydrotestosterone. הפיטוכימיקלים הכלולים בתלתן אדום היו אנטי-אנדרוגניים בהשוואה לקבוצת הביקורת, אשר הראתה רמות גבוהות של אנדרוגן. תלתן אדום הוא מדלל דם ידוע ועשוי להשפיע על רמות הסוכר בדם. אנשים אשר על תרופות עבור מחלות לב, הפרעות דימום או סוכרת צריך להימנע לוקח תלתן אדום. תלתן אדום לא צריך לקחת על ידי נשים בגיל הפוריות, אשר בהריון או מתכננים הריון. גברים צעירים בריאים אשר חווים אקנה כרונית ציסטית עשוי למצוא טיפול טבעי זה שימושי.
שלב 3
לאכול פחות שומן ולאכול יותר סיבים. מחקר שנערך באיטליה בקרב 104 נשים למד את ההשפעה של הפחתת הורמוני מין באמצעות שינוי בתזונה.שינויים תזונתיים שילבו הפחתת צריכת השומן הכוללת, במיוחד חומצות שומן רווי, וכן ירידה בצריכה של מזון אינדקס גליקמי גבוה. סיבים תזונתיים של דגני בוקר, קטניות וירקות הומלצו, ומזונות המכילים phytoestrogens, כגון טופו, חלב סויה, וזרעי פשתן הוגדלו במסגרת הדיאטה. השינויים התזונתיים גרמו לירידה ברמת הטסטוסטרון ואסטרדיול. מחברי המחקר מדגישים כי התוצאות היו חיוביות רק כאשר כל ההמלצות התזונתיים היו בעקבות ו ירידה אנדרוגן לא היה תוצאה של קבוצת מזון אחת. המחקר מציע כי תוכנית דיאטה הכוללת מספר קבוצות מזון נדרש להפחית את רמות אנדרוגן אצל נשים.
אזהרות
- יש להתייעץ עם רופא המשפחה שלך לפני שתתחיל בטיפול טבעי. בדיקות אבחון יסודי צריך להיעשות כדי לקבוע את הגורמים הבסיסיים הקשורים לאבחון של עודף אנדרוגן. רק לאחר אישור מהספקים הרפואיים שלך כדאי לשקול הוספת טיפולים אלטרנטיביים לתוכנית הטיפול שלך. אם אתם מפתחים תגובות אלרגיות או שליליות כלשהן לתכשירים צמחיים, הפסיקו להשתמש בהם באופן מיידי ולמצוא טיפול רפואי.
