הפרעת שינה קיימת כאשר יש לך איכות שינה נמוכה יותר המוביל לתפקוד לקוי או ישנונות חריגה. מלטונין ואמביין קר הם חומרים המשמשים לקידום השינה. הגוף שלך מייצר באופן טבעי מלטונין, ואתה יכול גם לרכוש גרסה מסונתזת של החומר. Ambien CR, לעומת זאת הוא חומר סינתטי גרידא.
וידאו של היום
מלטונין
->מלטונין הוא הורמון. בלוטת האצטרובל היא החלק של המוח שעושה מלטונין. מלטונין עשוי לעזור לגוף לקבוע מתי זה צריך ללכת לישון ומתי זה צריך להתעורר. מלטונין הוא, אם כן, נחשב חומר שיכול לווסת את קצב היממה של הגוף. רמות המלטונין בגוף נמוכות בדרך כלל במהלך היום, אך הן גדלות במהלך השינה. לדברי Mayo Clinic, תוספי מלטונין משמשים לעיתים קרובות לטיפול בבעיות שינה. דוגמאות לבעיות שינה כוללות ג 'ט לג, הפרעת עבודה משמרת, נדודי שינה, והפרעות שינה בשלב מאוחר.
->Ambien CR
Ambien CR הוא השם המסחרי של zolpidem התרופה. CR מייצג שחרור רציף. מינהל המזון והתרופות אישר Ambien CR לטיפול נדודי שינה. על פי מידע מרשם, בניגוד benzodiazepines, Ambien CR הוא בררני יותר, יש מחצית חיים קצר יותר והוא פחות ממכר. תופעות לוואי אופייניות של התרופה כוללות כאבי ראש ועייפות וסחרחורת. לא נשים בהריון או הנקה נשים או ילדים צריכים להשתמש Ambien CR.
Zolpidem ו מלטונין בשנת יום שינה
זה אפשרי כי שילוב של מלטונין עם מינונים נמוכים של zolpidem עשוי לנצל את המאפיינים הייחודיים של שניהם. כלומר, קידום שינה בריאה ללא שיפור הליקויים נראה עם zolpidem מינון גבוה. מחקר שדווח בחודש דצמבר 2008 "Psychopharmacology Human" לא מצא שום יתרונות סומנוגניים משילוב מלטונין 5 מ"ג עם מינון נמוך של zolpidem (5 ו - 10 מ"ג). לכן, מלטונין 5 מ"ג נראה שיש כמה יתרונות על פני zolpidem 20 מ"ג במונחים של תופעות לאחר שינה ביצועים. המחקר בדק במיוחד את זמני התגובה וזכר הזיכרון בחולים ביום שאחרי צריכת הזולפידם והמלטונין.
Zolpidem and Melatonin אינטראקציה
מחקר שדווח בחודש דצמבר 2008 "Psychopharmacology Human" מצא גם כי השימוש המשולב של melatonin ו nonbenzodiazepine hypnotics כגון zolpidem עלול לגרום לשיפור של הרגעה וליקוי של זיכרון, תיאום, ו תשומת הלב. המחקר מצא עוד כי שחרור ממושך של מלטונין לא פגע בביצועי משימות קוגניטיביות כלשהן. להיפך, zolpidem פגמה באופן משמעותי את הביצועים הפסיכו-מוטוריים והביצועים תוך שעה וארבע שעות לאחר הטיפול.ליקויים אלה החריפו על ידי שילוב של CR Ambien עם מלטונין.
