קרישי דם הם חסימות בעורקים וכלי הדם שלך להגביל את זרימת הדם דרך מערכת הדם שלך. הם למנוע איברים ורקמות שריר לקבל חמצן וחומרים מזינים הגוף שלך זקוק לבריאות אופטימלית. כמה קרישי דם, כגון אלה שמונעים את אספקת הדם ללב ולמוח, עלולים להיות קטלניים. פלפל קאיין מכיל חומר כימי, הנקרא קפסאיצין, שעשוי לסייע בפינוי שרירי שומנים בעורקים, ויכול לסייע בהרחבת העורקים וכלי הדם כדי לנקות את העור.
וידאו של יום
שלב 1
קח תוספי קאיין, אשר זמינים באופן נרחב בחנויות מזון בריאות בארצות הברית, כמו גם בכמה סופרמרקטים גדולים. הם זמינים גם דרך מקוונת ויטמין ותוספי קמעונאים. תוספי קאיין מתאימים אם אתה לא נהנה מזונות חריפים, או אם יש לך רגישות במערכת העיכול לפלפלים.
שלב 2
מוסיפים פלפלים קאיין טריים קצוצים לטגן אסיאתי וקארי הודי. חום עז של משלים קאיין מרכיבים אחרים אלה מנות, כגון קטניות, ירקות ובשר.
שלב 3
כולל פלפל טרי או הקרקע קאיין במרקים ותבשילים לתת מנות אלה טעם מתובל תוך נהנה מהיתרונות הדם של capsaicin. קאיין מתאים לצ 'ילי, תבשיל בקר, מרק עדשים מרקי ירקות דשנים.
שלב 4
מפזרים פלפל קאיין הקרקע על חביתות, frittatas ומנות ארוחת בוקר אחרות. מוסיפים עוד פלפלים המכילים קפסאיצין, כגון ג'לפנוס או הבנרוס, כדי ליצור מנות ספייניות.
שלב 5
לעשות עירוי קאיין על ידי stipping 1/4 כפית. של פלפל קאיין טחון טרי 1 כוס מים רותחים במשך 10 דקות. מסננים את הנוזל דרך מסננת תה ושותים אחרי הארוחות, עד שלוש פעמים ביום.
דברים שאתה צריך
- קאיין ספקים
- קאיין טריים
- קאיין
- מסננת תה
טיפים
- ללבוש כפפות כיתה מזון בעת טיפול פלפלים קאיין כדי למנוע פריחות בעור ו כוויות.
אזהרות
- שוחח עם הרופא שלך לפני טיפול קרישי דם עם קאיין. קרישי דם יכול להיות רציני ומאיים על החיים, ודורשים את תשומת הלב של רופא מומחה. צריכת פלפלים קאיין עלול לגרום שלשולים הבטן כועסת.
