הבוהן הגדולה שלך משחקת תפקיד מרכזי למקם את הרגל שלך ולשמור על האיזון שלך. זו הסיבה שאתה באמת לא מעריך את תרומתו עד שאתה פוגע בו. הליכה על הבוהן שבורה כואב בכל פעם הגוף שלך עוסקת בו, ולכן אלה שחייבים ללכת על עניבה שבורה עדיף לקחת כמה אמצעי הגנה.
וידאו של היום
תסמינים של הבוהן שבורה
->כאב, נפיחות או נוקשות, במיוחד בעת הליכה, הם הסימפטומים העיקריים של הבוהן שבורה. עם זאת, אלה הם גם הסימפטומים העיקריים של הבוהן נקע או תקוע. אלא אם כן הפסקה היא חמורה מספיק כדי לעצב את הבוהן בצורה לא נכונה, הדרך היחידה להבדיל בין הפסקה לנקע היא באמצעות הדמיה רנטגן. למרבה המזל, הטיפול בכל שלושת הפציעות הוא כמעט זהה.
->טיפול
טיפול רפואי לשבר המתמקד בצמצום הכאב והנפיחות, ומניעת פגיעה נוספת בבוהן. הפחתת התסמינים כוללת תרופות נגד כאבים, נוגדי דלקת וזיגוג קבוע. כדי למנוע פגיעה נוספת, "הדבקה לחבר" - הקלטת הבוהן הגדולה לשכנה - היא תיקון נפוץ עבור שברים קטנים שברים. הפסקה רצינית, מהסוג שמתקבל בבוהן מעוות, עשויה להיות מוטלת בגבס או מקוטעת כדי לסייע בשיקום הצורה הטבעית.
צלקת הבוהן
בעיה אחת חוזרת עם הבוהן הגדולה שבורה היא שזה יירד מתחת לקו של בהונות אחרות על הרגל שלך. זו ירידה גם שם את זה מתחת לרמה אתה רגיל. משמעות הדבר היא כי תוך כדי הליכה, הבוהן הגדולה שלך נמצאת בסיכון של להיות stubbed ו reinjured. אמנם זה נכון של כל האצבעות, זה במיוחד בעיה עבור בהונות גדולות בגלל גודל גדול שלהם ומעורבות רבה יותר לייצב את הרגל.
אתה יכול ללכת עם הבוהן שבורה?
במילים פשוטות, כן … אבל אתה כנראה לא רוצה. בין הכאב לבין הסיכון של זיקוקים, הליכה עם ברגל גדולה שבורה יהיה ממש כאב. אם אתה חייב ללכת עם הבוהן שבורה גדול, אתה צריך לחבר את הקלטת אותו לשכנה וללבוש נעל סגור הנעליים להגנה נוספת. אם יש לך גישה מקל או מקל הליכה, באמצעות זה יכול לעזור להגן על הבוהן הגדולה שלך מלהיות מעורבים מדי לסייע באיזון ולייצב את עצמך תוך כדי הליכה.
-