אופני כושר משמש בדרך כלל בבתים ומכוני כושר לספק פעילות אירובית בתוך תנאי מזג אוויר שלילי. המכונה גם אופניים נייחים, אופני התרגיל מורמים על מסגרת שמונעת ממנה לנוע בעת הדוושה. כאשר אתה שומע דפיקות, חשוב לבדוק את האופניים שלך כדי להבטיח הכל מורכב כראוי.
וידאו של יום
בעיות הרכבה
ברגע שיש לך התאספו האופניים לממש שלך, חשוב לך לבדוק את העבודה שלך פעמיים. ברגים וחלקים משוחררים עלולים לגרום לדפיקות וקשקוש בתוך מסגרת האופניים ולהוות סיכון לפציעה. עבדו את דרככם, הידוק הברגים ולוודא שהדוושות, המושב, הצמיגים וחלקי החשמל שלכם בטוחים. כל החלקים הרופפים דורשים תיקון לפני השימוש באופניים.
->Workout Surface
הנחת האופניים המיועדות שלך בכל מקום יכולה לגרום לחוסר יציבות, לאלץ את האופניים להישען לצד אחד או לצדדים חלופיים בעת הדוושה. האופניים שלך דורש משטח רך אפילו, כגון שטיח או שטיח שטח גדול. משטחים קשים כגון אריח, עץ ובטון אינם אחידים ולגרום אופניים תומך להחליק או לנענע. אתה יכול גם למצוא כי אתה לא יושב על האופניים שלך כראוי, על פי SportSmith. אם אתה נשען רחוק מדי ימינה או שמאלה, האופניים שלך יהפוך יציב, במיוחד על משטחים גסים.
disrepair
כמו עם ציוד כושר ביותר, תחזוקה היא חובה. עם הזמן, הנושא שלך, גלגלים חגורה ילבש, המחייב החלפת. כאשר הם הופכים להיות שחוקים, תוכלו לחוש rattling, דפיקות, מתנדנד ואפילו קושי דיווש. החלפת חלקים אלה כל שישה חודשים עד שנה תמשיך האופניים שלך לעבוד על ביצועי שיא. כדי למצוא את החלקים הספציפיים למודל ולבצע, עיין במדריך למשתמש של היצרן או התקשר למספר המצורף להוראות ההרכבה.
חשמלי
כמה דגמי האופניים הם מצוידים עם אלטרנטור המספק התנגדות וביצועים משופרים. כאשר אלטרנטור שלך לא עובד כמו שצריך, זה יהיה לדפוק. זה בדרך כלל אומר שזה מחוץ לטווח הרגיל של 9-11 וולט. קריאות תחתון מציינות כי החלופה שלך צריכה תחליף מיידי. הסיבה לכך היא שכאשר אתה דוושה, זרם חשמלי אינו מסתובב כראוי גורם גורם אלטרנטור לעבוד קשה יותר לשרוף.
