אם אתה מתקשה לבלוע את התרופה הרגילה ללא מרשם בעת התמודדות עם התקף שלשול, מומלץ לשקול מנסה קוקוס. יש כמה ראיות מדעיות כי קוקוס, אשר משמשים ברפואה המקסיקנית המסורתית כתרופה עממית הפרעות במערכת העיכול, עשוי לעזור להקל על שלשולים. התייעץ עם הרופא אם השלשול נמשך יותר מיומיים או שאתה מראה סימנים של התייבשות כגון צמא קיצוני, שתן כהה או סחרחורת.
>וידאו של יום
על שלשול
שלשולים יש מספר סיבות, כולל חיידקים, תרופות ומחלות כרוניות כגון מחלת קרוהן. בנוסף הצואה מיובש, מימית, אתה עלול גם לחוות כאב בטן או חום עם השלשולים שלך. בשל הפסדים נוזלים, התייבשות היא דאגה גדולה אצל אנשים עם שלשולים, ולכן לעצור את התנועות התכופות, הרופפות, הוא לעתים קרובות חלק מתוכנית הטיפול. זה המקום שבו תרופות כמו קוקוס עשוי להיות מועיל.
->קוקוס ושלשולים
תמצית קוקוס עשויה לעזור לעצור שלשולים, לפחות אצל חולדות. מחקר שפורסם ב - Journal of Ethnopharmacology ב - 2010 בדק את ההשפעות של תמציות צמחים שונות, כולל קוקוס, על שלשול בחולדות. המחקר מצא שתמצית קוקוס מעכבת את השלשול ב -30% ל -57%. מחקר שפורסם ב -2005 באותו עיתון מצא גם כי קוקוס יש פעילות אנטיבקטריאלית נגד חיידקים מובילים מזון כגון Shigella ו סלמונלה. בעוד שמחקרים אלה מצביעים על כך שקוקוס עשוי למלא תפקיד בהקלת שלשולים, יש לערוך מחקרים אנושיים לפני שניתן יהיה לטעון טענות.
יתרונות נוספים של קוקוס
בנוסף אולי לעזור השלשול שלך, קוקוס עשוי להציע יתרונות בריאותיים אחרים. השמן, העשיר בשרשרת הטריגליצרידים בינוניים, עשוי לסייע בהורדת הכולסטרול הרע ולהעלאת הכולסטרול הטוב. כמו כן, יש פעילות נוגדת חמצון ועשוי לסייע במניעת קרישי דם. בנוסף, מים קוקוס הוא מקור מצוין של נוגדי חמצון ויש לו השפעות אנטיבקטריאליות.
קוקוס מים הידרציה
אמנם זה לא בטוח קוקוס יכול לעצור שלשולים, מים קוקוס עשיר באלקטרוליטים ועשוי לעזור לך לחדש את ההפסד נוזלים תזונתיים. כוס אחת של מים קוקוס טרי יש 46 קלוריות, 2 גרם של חלבון, 9 גרם של פחמימות, 600 מיליגרם של אשלגן ו 252 מיליגרם של נתרן. מחברי מאמר ביקורת משנת 2011 על אגוזי קוקוס שפורסם ב"אסיפיק ג'ורנל של רפואה טרופית "מדווחים כי המים משמשים כסוג של טיפול לאלו העוסקים בשלשולים.
