GR7000 ו פלטינום סמית 'הן מערכות כושר בבית על ידי Gold's Gym. אתה יכול לעשות אימונים גוף מלא על אחת המכונות האלה. שניהם מציעים תערובת של משקולות חינם תחנות כבל. ה- GR7000 הוא החדש מבין שני המודלים. הוא מציע כמה תכונות כי פלטינום סמית 'לא.
מפרטים
ב 85 ס"מ גבוה, 83 אינץ 'רחב ו 106 אינץ' עמוק, את GR7000 תופסת יותר מקום מאשר פלטינום סמית ', שהוא 84 ס"מ גבוה, 83 אינץ' רחב 96 אינץ 'עמוק. אתה רוצה שטח פתוח לפחות 9 על ידי 12 מטר כדי להתאים בנוחות ולעבוד על כל מכונה. הספינה משקל GR7000 יש משקל המשתמש המרבי של 300 ק"ג. זהב של זהב מזהיר לא מקום יותר מ 310 £ על הספסל משקל או את המשקל נחה. ניתן למקם עד 150 ק"ג על כרכרת המשקל. למערכת פלטינום סמית יש משקל משתמש מרבי של 250 ק"ג. המשקולת יכולה לטפל עד 310 ק"ג ואת המשקל משקל עד 150 ק"ג.
->תכונות
שתי מערכות כושר יש בר סמית ספסל מתכוונן עם מפתח רגל. הם גם יש כבלי גלגלת גבוהה וגבוהה, כריות דרש Bicep וזרועות פרפר. GR7000 יש כמה תכונות נוספות, כולל משקל מוטלת על החלק הקדמי של המכונה. פונקציות אלה דומה למעמד כוח. אתה יכול להשתמש barbell רגיל עם מערכת GR7000 ולהשתמש המשקל נשענת כמו spotters אם אתה מאבד שליטה על המשקולת. ל- GR7000 יש גם שני כבלים בעלי גלגלת גבוהה, אחד בכל צד של התחנה הנפתחת.
->אביזרים
גם ה- GR7000 וגם מערכת פלטינום סמית 'אינם כוללים התנגדות. אתה צריך צלחות משקל אולימפי להשתמש עם חדר כושר או. החלק את הצלחות על הכבל במשקל או על סמית 'בר. אם אתה משתמש המשקל מונח על GR7000, אתה צריך barbell נפרד. שני מכוני כושר כוללים בר lat, שרשרת, קליפים כבל קליפים משקל. GR7000 כולל גם D- ידיות סטנדרטיות.
תרגילים
אתה יכול לעשות עשרות תרגילים עם חדר כושר או. עם בר סמית, אתה יכול לעשות squats, overheads presses, מעל מכופף שורות לחיצות חזה. עם מערכת הכבלים, אתה יכול לעשות תלתלים המטיף, pulldowns lat, הרחבות רגל חזה זבובים. ה- GR7000, הכולל את ידיות הכבלים הפרטיות ואת משקולת המשקל החופשית, מאפשר לך לעשות כמה תרגילי וריאציות שאינך יכול לעשות במערכת פלטינום סמית '. עם זאת, אתה עדיין יכול לעשות הרבה תרגילים על חדר כושר או.
