חוסר סובלנות לקטוז אינו גורם לעצירות; זה גורם לשלשולים. עצירות לאחר שתייה או אכילת מוצרי חלב היא תוצאה של אי סבילות חלבון חלב. שני התנאים הם מבולבלים בדרך כלל אחד עם השני, אבל הם שונים מאוד הסיבה שלהם. אי סבילות ללקטוז היא הפרעה עיכולית המתרחשת במעי הדק בשל מחסור באנזימים תקינים, בעוד שחוסר חלבון חלב הוא חוסר היכולת של מערכת העיכול לעבד את החלבונים, המי גבינה והקאסין, המצויים בחלב פרה.
->וידאו של היום
חלב ועצירות
עצירות מחלב נגרמת על ידי חוסר סובלנות חלב. אי סבילות חלב היא לא אלרגיה חלב, אשר גורם שלשולים. אלרגיה לחלב היא רגישות יתר של המערכת החיסונית לחלבונים הנמצאים בחלב ואינה קשורה ישירות למערכת העיכול. אי סבילות החלב שכיחה יותר בילדים והיא מלווה בדרך כלל אקזמה, תסמינים דמויי אסטמה ודלקות אוזניים. אי סבילות חלבון חלב הוא תוצאה של המעי הדק לא להיות מסוגל לעכל את החלבונים בחלב. זה גורם לצואה להקשות וחוסם את היכולת של המעי הגס כדי לגרש את הפסולת.
->חוסר סובלנות לקטוז
חוסר סובלנות לקטוז דומה בכך שהיא הפרעה עיכולית, לא לחלבונים שנמצאו בחלב אלא לסוכר. לקטוז הוא סוכר מורכב שנמצא בעיקר במוצרי חלב. הסוכר מורכב מדי עבור הגוף באופן טבעי לספוג אותו. זה דורש את הייצור של האנזים לקטאז כדי לפשט את הסוכר לתוך גלקטוז גלוקוז. אתה חסר לקטאז אם אתה לקטוז סובלני, כלומר הגוף שלך לא יכול לעכל את לקטוז. זה גורם לנפיחות, גז, בחילות, התכווצויות ושלשולים תוך שעתיים של צריכת חלב.
טיפול בחוסר סבילות חלב
הטיפול היעיל ביותר לאי סבילות לחלבון הוא חיסול כל מוצרי החלב מהתזונה. הסרת חלב מהדיאטה שלך עלולה לגרום לחוסר סידן וויטמין D, אשר ניתן לתקן גם באמצעות תוספי מזון או על ידי אכילת מזונות עשירים אלה חומרים מזינים. שוחח עם הרופא על שינוי הדיאטה לפני הסרת מוצרי חלב.
חוסר סובלנות לקטוז טיפול
אתה יכול למעשה למנוע תסמינים של אי סבילות ללקטוז על ידי לקיחת תוספת לקטז לפני צריכת מוצרי חלב. חברות חלב מסוימות מייצרות חלב נטול לקטוז על ידי הוספת לקטאז במהלך תהליך הייצור. שימוש במוצרים אלה ימנע סימפטומים מ להרכיב.
