עצירות וחוסר איזון אלקטרוליטי

Campeonato Nacional de Trial 4x4 2014 - 1ª Prova St.ª M.ª da Feira

Campeonato Nacional de Trial 4x4 2014 - 1ª Prova St.ª M.ª da Feira
עצירות וחוסר איזון אלקטרוליטי
עצירות וחוסר איזון אלקטרוליטי

תוכן עניינים:

Anonim

כאשר אתה אוכל, זה מעובד ואת החומרים המזינים נספגים כפי שהוא קורסים דרך המעי, סוף סוף להיות צואה. זמן המעבר של השרפרף במעי יכול להשתנות בהתאם לריכוזים של אלקטרוליטים שונים המשפיעים על תפקודם של שרירי מעיים ועצבים. עצירות מתייחס קושי מוגבר זן מעורב צואה חולפת; יש גם תדירות מופחתת של מעבר הצואה.

וידאו של יום

גורם לעצירות

עצירות יכולה לנבוע חריגה של יונים המעורבים התכווצות והרפיה של שריר המעי. נזק לעצבים הממריצים התכווצות שריר מעיים יכול להוביל לעצירות. ירידה בצריכת המים וסיבים תזונתיים נמוכים מגבירים את הסבירות לעצירות. עצירות אצל גבר קשיש מעלה דאגה לסרטן המעי הגס.

->

סיבוכים של עצירות

עצירות כרונית מותח את דופן המעיים ומגביר את הלחץ במחזור ורידי סביב המעי. ורידים הם כלי תואם, כלומר הם למתוח כדי להכיל את הלחץ בלחץ, אבל לא לחזור למצב שלהם בעבר לא מתוח; עצירות כרונית גורמת טחורים או כלי מורחב. חומר צואה יכול להצטבר ולהקשות עם הזמן עקב עצירות כרונית.

חוסר איזון אלקטרוליטי

אשלגן נמוך יכול לגרום לעצירות. יש זרם בלתי פוסק של אשלגן מתא השריר החיצוני אל התא החיצוני. כאשר אשלגן הדם הוא נמוך, אשלגן יותר עוזב את התא. ככל זורמת יותר אשלגן זורם מתוך התא, זה עושה את התא עמיד יותר להעברת הנוכחי על פני הממברנה שלה ולכן, פחות סיכוי להתכווץ ולעבור הצואה ביעילות. מגנזיום נמוכה קשורה גם עם אשלגן נמוכה ולכן, עלול לגרום עצירות. סידן נמוך יכול להיות מלווה מגנזיום נמוכה, אבל הוא לא גורם לעצירות; סידן גבוהה מובילה לעצירות.

ניהול עצירות

אם אתה חושד שיש לך עצירות, הגדלת צריכת המים צריכת סיבים תזונתיים הן דרכים להקל על אי הנוחות. משלשלים, חוקנים או נרות עשויים להיות נחוצים לעצירות מטרידות יותר. הימנע מאמץ מוגזם במהלך צרכיו, כמו זה יכול להוביל להתפתחות של טחורים.