Dairy Queen מציעה תפריט נרחב הכולל פריטים ארוחה חמה, כמו גם קינוח מתייחס. כמו ברוב המסעדות, אפשרויות רבות ב Dairy Queen הן גבוהות קלוריות ושומן, ואת מספרי להוסיף במהירות אם יש לך גם ארוחה וגם קינוח יחד. כמה אפשרויות טובות יותר מאחרים ב Dairy Queen, אבל החלק החשוב ביותר שיש ארוחה סבירה היא פעילות גופנית חלק שליטה.
וידאו של היום
Burgers
הפרופיל התזונתי של המבורגרים של Dairy Queen משתנה במידה ניכרת על פי גודל המבורגר. המבורגר המקורי יש רק 350 קלוריות, 14 גרם סה"כ שומן, 7 גרם שומן רווי ו 680 מ"ג נתרן. לעומת זאת, FlameThrower GrillBurger, במשקל של חצי קילוגרם, מאכלס ב -1010 קלוריות, 70 גרם שומן כולל, 25 גרם שומן רווי ו -1540 מ"ג נתרן. זה בערך שומן של יום שלם יותר משומן רווי ליום. צריכה מופרזת של שומן רווי עשויה לתרום כולסטרול גבוה. בחירה מתונה יותר היא גריל ברגר, רבע קילו, שמכיל 490 קלוריות, 24 גרם שומן, 8 גרם שומן רווי ו -690 מ"ג נתרן.
->עוד אוכל
בנוסף ההמבורגרים, Dairy Queen מציעה אפשרויות רבות אחרות הארוחה. עוף בגריל עטוף מספק רק 200 קלוריות, 13 גרם סה"כ שומן, 3. 5 גרם שומן רווי ו 450 מ"ג נתרן. כריך עוף כבד יותר הוא כריך FlamingThrower כריך עוף, המספק 890 קלוריות, 55 גרם סה"כ שומן, 11 גרם שומן רווי 1850 מ"ג נתרן. אם אתה לא במצב רוח של כריך, סל עוף רצועת עשוי לפתות אותך. עם זאת, הזמנה 6 חתיכות עם צ'יפס טוסט מתגאה 1410 קלוריות, 59 גרם סה"כ שומן, 9 גרם שומן רווי ו 3760 מ"ג נתרן. זה בערך יומיים של נתרן, צריכת נתרן מוגזמת עלולה להוביל ללחץ דם גבוה, או יתר לחץ דם.
Blizzards
בנוסף לגודל, את הטעם של Blizzard שלך יש גם השפעה גדולה על הפרופיל התזונתי שלה. האפשרות הקלוריות הנמוכה ביותר היא בננה פיצול קטן Blizzard, המספק 440 קלוריות, 13 גרם סה"כ שומן, 9 גרם שומן רווי ו 58 גרם סוכר. סופה קטנה של חצות כמהין, לעומת זאת, מספק 770 קלוריות, 38 גרם סה"כ שומן, 21 גרם שומן רווי 79 גרם סוכר. בננה גדולה פיצול Blizzard יש רק 10 קלוריות יותר מאשר קטן חצות כמהין Blizzard. האופציה הגבוהה ביותר היא קלוריה גדולה Oreo קוקי צנצנת Blizzard, אשר שוקל ב 1550 קלוריות, 60 גרם סה"כ שומן, 31 גרם שומן רווי ו 160 גרם סוכר.
עוד טיפולים
אחר מתייחס ב Dairy Queen כוללים את בוטן באסטר Parfait, המספק 700 קלוריות, 30 גרם סה"כ שומן, 16 גרם שומן רווי ו 72 גרם סוכר. חרוט קטן הוא אופציה קלורית נמוכה יותר, המספקת 230 קלוריות בטעם וניל ו -240 קלוריות בטעם השוקולד. Dilly ברים הם עוד טיפול קלוריות נמוכה יותר.שוקולד דילי בר מספק 240 קלוריות, 15 גרם שומן, 9 גרם שומן רווי 20 גרם סוכר. לקבלת טיפול ללא שומן, נסה בר StarKiss, המספק רק 80 קלוריות, 0 גרם שומן ו -17 גרם סוכר.
