כשאתם בוחרים משקה אלכוהולי קליל יותר, כמו יין או בירה, על פני משקאות חריפים, אתם נוטים לחשוב על עצמכם כ"מקלים "בחזית השתייה. אחרי הכל, 10 גרם יין לא עלולים לגרום לך להיות פטיש מדי, אך ככל הנראה עשרה אונקיות טקילה. הבעיה עם קו החשיבה ההגיוני לכאורה הזה היא שכאשר אנו שותים משקה קל יותר אנו בסופו של דבר מאפשרים לעצמנו לצרוך יותר ממנו, ובסופו של דבר אנו משתכרים יותר.
כך אומר מחקר חדש של היחידה לחקר התנהגות ובריאות באוניברסיטת קיימברידג 'בשיתוף עם המרכז לחקר התנהגויות ממכרות באוניברסיטת לונדון דרום דרום ופורסם בכתב העת Health Psychology. בניסיון לעזור לתושבי בריטניה לצמצם את האלכוהול, קובעי המדיניות הציעו חקיקה שתעודד את הענף לשחרר מוצרים הנמוכים בתכולת האלכוהול. אבל מה, ד"ר מיליקה וסילביביץ 'מאוניברסיטת קיימברידג' שאלה את עצמה, אם הורדת תכולת האלכוהול רק מעודדת אנשים לשתות יותר?
כדי למצוא את התשובה לשאלה זו, היא ועמיתיה ביקשו מ- 264 שתיינים שבועיים לטעום משקאות מבחן במעבדה שנועדה להידמות לבר. השתיינים חולקו לשלוש קבוצות. הקבוצה הראשונה התבקשה לטעום משקאות מבחן שתויגו "Super Low" בתכולת אלכוהול (4% ליין או 1% לבירה). בקבוצה השנייה היה מבחר משקאות שהיו "נמוכים" בתכולת אלכוהול (8% ליין ו- 3% לבירה). הקבוצה השלישית קיבלה יין ובירה שהכילו את כמות האלכוהול הסטנדרטית בשוק (12% ליין ו -4.2% לבירה).
התוצאות מצאו כי בממוצע, אלו שצרכו אלכוהול בקבוצת "Super Low" היו 214 מ"ל, ואילו אלו ששתו יין ובירה רגילים היו רק 177 מ"ל. מכיוון שכך, התוצאות מצביעות על כך שכשמישהו יודע שהמשקה שלו נמוך באלכוהול, יש סיכוי גבוה יותר לפצות על ההבדל פשוט על ידי שתיית יותר.
"תיוג אלכוהול בעל חוזק נמוך אולי נשמע כמו רעיון טוב אם זה מעודד אנשים להחליף משקאות, אך המחקר שלנו טוען שהוא עשוי לעודד באופן פרדוקסלי אנשים לשתות יותר", אמרה פרופסור תרזה מרטו, סופרת בכירה ומנהלת היחידה לחקר התנהגות ובריאות במכון. כך מסר אוניברסיטת קיימברידג 'בעלון האוניברסיטה.
במידה מסוימת, כולנו היינו עדים לתוצאות של מחקר זה בחיים האמיתיים, כשאתה משווה את הבחור הקלאסי שמניק כוס כוס ויסקי במשך שעה בבר לחבר שמוריד שמונה בירות ובסופו של דבר חלף על השולחן אבל בכל זאת כדאי לזכור.
למרות שמחקרים קודמים הצביעו על כך שכמות שתייה מתונה יכולה להיות טובה עבורך, מחקרים עדכניים מצאו כי אפילו שתייה אחת בלבד ביום יכולה לקצר את אורך החיים שלך. אז אם אתם מחפשים גמילה אך לא ממש מצליחים לגרום לעצמכם לעשות זאת, בדקו את 7 הטריקים הגאוניים האלה שהייתם נטולת אלכוהול למשך חודש.
ציון רופא פרטי משלך
אוקיי, אז לא התחתנת עם רופא. אבל רפואת שוערים עשויה להיות הדבר הבא הכי טוב.
5 סודות חיים איטלקיים בריאים שישנו את חייך
אל תשכח את passeggiata היומי שלך.
6 מאיצי טסטוסטרון פשוטים שתוכלו לנסות היום
4 השייקים הטובים ביותר לבטן אפסית
אם היה לך הכוח לשפר את חייך תוך 30 שניות בלבד, האם היית משתמש בהם?
5 תנועות מטבח קלות
קח את כל הארוחה ושעת הקוקטיילים לשלב הבא עם הטריקים האלה שנמשכים דקות ספורות.
הדרך הנכונה לעזור למישהו הסובל מדום לב
כל מה שלימדו אותך על החייאה אינו נכון.
כל מה שאתה צריך לדעת על איקיגאי, הייג 'החדש
הכירו את מגמת "פילוסופיית החיים" הבאה הסוחפת את הגלובוס.
