כידון הוא חנית עץ זה מודד על 8 מטר, והוא מעוצב כמו מוט ארוך, רזה. את javelin לזרוק הוא חלק המשחקים האולימפיים ועוד מסלול ותחרויות שדה ברחבי העולם. גברים לזרוק כידון קצת יותר מאשר נשים לעשות, אבל הטכניקה זהה עבור שניהם.
וידאו של היום
כללים
אחיזה הוא הפצע סביב נקודת האמצע של כידון, ועל המתחרים חייבים לשמור את ידיהם על אחיזה זו או שהם ייפסלו. גברים ונשים חייבים לזרוק את כידון, כמו שאתה רוצה לזרוק כדור בייסבול. זורק javelin אינו רשאי לסובב או להפוך את הגוף שלו יותר כוח, אבל נדרש לרוץ מרחק קצר כדי לאסוף המומנטום לפני לזרוק.
גישה
זורק הכידון מחזיק את הכידון בידה הדומיננטית. היד תופסת את הכידון כשהכף פונה כלפי מעלה, כך שכאשר הכידון מוחזק, האגודל פונה לחלק האחורי של הגוף. סוג של אחיזה אתה משתמש תלוי בך, אבל אתה צריך לשמור את האצבעות באזור אחיזה ולזרוק את היד. הזורק מחזיק את הכידון ליד הכתף שלה תוך כדי הפעלת הגישה לרוץ לקו הזריקה.
זורק הכידון רץ לכיוון אזור המטרה, שומר את ירכיה פונות קדימה, או בניצב לאזור הזריקה שלה. כאשר המשליך מגיע לקצה המסלול, היא pivots כך ירך ההפך של הזרוע מחזיק את javelin הוא עכשיו מול אזור היעד.
עמדת
הרץ מגיע לקצה המסלול והרגליים בצד הנגדי כמו זרוע השלכה מוצקה באדמה. הזרוע המחזיקה את הכידון נמצאת כעת בגובה הכתפיים, מוחזקת ישר מעבר לכתף, עם הכידון אופקית או אפילו עם הקרקע. הרגל השנייה חוצה מלפנים, ומאפשרת לתנופת הגוף להניע את הכתף המחזיקה את הכידון קדימה.
לזרוק
הנתיב ריצה להפעלת הכידון הוא רק קצת יותר מ -30 מטרים, המאפשר לזרוק לבנות מהירות המומנטום לזרוק שלו. הזורק מחזיק את הכידון הדרוך ומוכן בידו, מורם אל הכתף. כאשר הזורק מגיע לגבול של "המסלול", הוא משגר את כידון באוויר. הכידון משוחרר כאשר ידו של המשליך גבוהה מעל הכתף ככל האפשר, הזרוע החלה לקפוץ קדימה. הזרוע פוסעת קדימה, פוסעת בשביל הירכיים והברך אחרי החנית משחררת מהיד.
