נמכר בבתי מרקחת רבים בארה"ב חנויות תזונה, dehydroepiandrosterone היא תוספת כי כרגע אין אישור על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני על היתרונות המוצעים. עם זאת, יתרונות בריאותיים רבים ומגוונים של DHEA נחקרים על ידי הקהילה המדעית, ומרפאת Mayo מצביעה על כך שכמה מהם נראים מבטיחים. בחינת היתרונות של DHEA, כמו גם המינונים המומלצים שלה, הוא חיוני אם אתה מתכנן לקחת את התוסף.
>וידאו של היום
יתרונות פוטנציאליים
תוויות להשלים DHEA רבים לפרסם את המוצר שלהם עבור פונקציות מועילות כגון שיפור החיוניות, חיזוק המערכת החיסונית ושיפור רמות האנרגיה הכוללת. המכונים הלאומיים לבריאות מדווחים כי אנשים רבים מוצאים DHEA מועיל לטיפול בבעיות זיקפה, הקלה על דיכאון הקשורים ל- HIV ואף קידום ירידה במשקל. ספורטאים מסוימים לוקחים את DHEA כמשפר-ביצועים, משום שהוא מייצר עודף טסטוסטרון ותיאוריה - מקדם מסת שריר רזה. עם זאת, אף אחד היתרונות הפוטנציאליים האלה אושרה על ידי ה- FDA, ו DHEA - כמו עם סטרואידים אחרים, כגון אנדרוסטרון - נאסר על האולימפיאדה ואת רוב הספורט המקצועי.
->יתרונות תחת בדיקה>
DHEA נלמדת עבור יתרונות בריאותיים לגיטימיים, וככל שהראיות ממשיכות לערום, כך גם הפוטנציאל לשימוש עתידי של DHEA לטיפול במצבים רפואיים מסוימים. DHEA נמצאת תחת התחשבות באישור ה- FDA לטיפול בזאבת מערכתית, מדווח ה- NIH. בנוסף, מאיו קליניק מדורגת DHEA עם ציון בסגנון אקדמי של "B" למטרה זו, כמו גם לטיפול בחוסר אי ספיקת יותרת הכליה, מאבק בהשמנת יתר ועלולים להקל על הסימפטומים של דיכאון. מחקר מדעי נוסף, לעומת זאת, נדרש כדי לאשר את היתרונות הפוטנציאליים המשמעותיים של DHEA.
גידול תאי המוח
DHEA עשויה להשפיע על גידול תאי המוח בצורה מועילה, כך מדווח מרכז ויסמן של אוניברסיטת ויסקונסין. במחקר שנערך בשנת 2004 על ההשפעות של DHEA על מערכת העצבים האנושית, מדענים מצאו כי DHEA הגדילו את כמות הנוירונים המיוצרים על ידי תאי גזע והגדילו את חלוקת התאים במוח. מחקר ה- UW מדווח גם כי DHEA הוא הסטרואיד היחיד שיש לו את המאפיין המסוים הזה, אם כי המדענים אינם בטוחים האם חלוקה תאית משופרת וגידול הנוירונים נובעים מ- DHEA עצמו או מטבוליט של ההורמון. שוב, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את הפוטנציאל הזה למוח הפוטנציאל למוח של DHEA.
מינונים DHEA
מבוגרים בגילאי 18 ומעלה יכולים לקחת בין 50 ל 200 מ"ג DHEA מדי יום, מדווחים על Mayo Clinic; עם זאת, תוספי הרגיל עם DHEA אינו מומלץ עבור אנשים צעירים, כי הגוף שלנו לייצר הרבה ממנו לפני גיל העמידה.רמות DHEA טבעיות מתחילות לרדת לבגרות מאוחרת יותר, ולכן המינונים האלה מתאימים יותר למבוגרים מבוגרים, אשר בלוטות האדרנל שלהם מאטות את הייצור של DHEA. אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת התוסף כדי לקבוע את המינון הנכון עבור הצרכים של הגוף שלך.
אמצעי זהירות
תופעות הלוואי של DHEA עשויות לכלול את התוקפנות הגוברת ואת צמיחת השד אצל גברים, כמו גם התפתחות אפשרית של תכונות זכריות ושיבוש במחזור החודשי אצל נשים. ילדים מתחת לגיל 12 ואמהות הרות או מיניקות לא צריכים לקחת DHEA. אם אתם שוקלים נטילת DHEA, ודאו שהרופא שלכם עוזר לכם לקבוע איזה מנון - אם בכלל - מתאים לכם ביותר.
