כיס המרה שלך הוא איבר קטן בצורת אגס בבטן ומחזיק את נוזל העיכול. דיאטה עשירה בשומן וכולסטרול עלולה לגרום להתקשות המרה בכיס המרה, ויוצרות אבני מרה. ייתכן שיהיה צורך להסיר את כיס המרה בניתוח. אנשים הסובלים ממחלת שחף שלפוחית השתן, או שיש להם לאחרונה ניתוח גרסטון, ליהנות בעקבות דיאטה דלת שומן נמוכה כולסטרול.
->דיאטה דלת שומן
עזרי Bile בעיכול של שומנים. לאחר כיס המרה הוסר, הגוף לא יכול לייצר מספיק מרה כדי לעכל שומנים כראוי מן המזונות, וכתוצאה מכך קלקול קיבה ושלשולים. כדי למנוע את הסימפטומים האלה, למנוע שמנים מוקשה, שומנים מן החי, מרגרינה, שומנים רוויים ומזונות מטוגנים. אתה לא צריך לחסל את כל השומנים מן הדיאטה שלך. שומנים בריאים כגון שמן זית, שמן זרעי פשתן וחומצות שומן אומגה -3 יש לכלול כמויות קטנות כמו הגוף היתרונות של שומנים בריאים אלה. בצע דיאטה דלת שומן קפדנית ארבעה עד שישה שבועות מיד לאחר הסרת כיס המרה.
->דיאטה עשירה בסיבים
דיאטה עשירה בסיבים מונעת עצירות והפקת גז עודפת לאחר הסרת כיס המרה, ושמירה על הנוחות. סיבים, עם צריכת נוזלים נאותה, נע דרך מערכת העיכול עם מעט מאמץ, שמירה על שטח ללא חסימות. בחירות סיבים כוללים פסטה מחיטה מלאה, שיבולת שועל, אפונה מפוצלת, עדשים ושעועית שחורה. אתה צריך לנסות לצרוך 25 עד 38 גרם של סיבים ליום.
->פירות טריים וירקות
טיפים תזונתיים מועילים
-> >
