לעשות כדורסל נעליים לגרום לך לקפוץ גבוה יותר?

Aridez espiritual ou dispersão carnal? ( Homilia Diária.1643: Sábado da 34.ª Semana do Tempo Comum)

Aridez espiritual ou dispersão carnal? ( Homilia Diária.1643: Sábado da 34.ª Semana do Tempo Comum)
לעשות כדורסל נעליים לגרום לך לקפוץ גבוה יותר?
לעשות כדורסל נעליים לגרום לך לקפוץ גבוה יותר?

תוכן עניינים:

Anonim

ספורטאים מסוימים יכולים לקפוץ גבוה יותר בעת נעילת נעליים שנועדו להגביר את גובה הקפיצה. יצרנים מסוימים של נעלי כדורסל טוענים כי הנעליים שלהם מאפשרות לשחקן לקפוץ 3 וחצי ס"מ מעל השחקן יכול לקפוץ ללא הנעליים המיוחדות. למרות טכנולוגיית עיצוב נעליים עשוי להתמקד תשומת הלב על טכניקה טובה יותר לקפוץ, קפיצה גבוה יותר אינו תלוי לחלוטין על הנעליים. התגלה כי חלק מהשחקנים שומרים על קפיצה גבוהה יותר, לאחר שהם לובשים נעלי כדורסל המסייעות באביב, גם כאשר הם לובשים את הרגל הישנה שלהם, על פי כריס באלארד מ"ספורטס אילוסטרייטד ".

וידאו של יום

השפעת ריפוד נעליים

פעולה מהירה על משטחים קשים של מגרשי כדורסל גורם פציעות רבות לספורטאים. יצרני נעלי כדורסל הגיבו לתופעה זו על ידי יצירת מערכות ריפוד מסובכות בנעלי כדורסל כדי להפחית את הלחץ. עם זאת, בעוד הנעליים להפחית פציעות השפעה, ריפוד הוסיף סופג אנרגיה המשמשת לקפוץ קפיצה, אשר מפחית את גובה הקפיצה.

->

מכניקה קפיצה

קפיצה אנכית תלויה בעיקר על כוח השרירים, באמצעות שרירי השוקיים והרגליים העליונות כדי להניע את הגוף כלפי מעלה. גמישות השרירים גם תורמת לקפיצה גובה על ידי אחסון ושחרור אנרגיה. גובה קפיצה מקסימלי תלוי בשימוש במבנה הגוף כראוי. הצבת משקל על הכדורים של הרגליים ולא את העקבים מאפשר אחסון אנרגיה אלסטית בגיד אכילס. הגידול האופייני באנרגיה עושה הבדל של 3/1 אינץ 'בגובה קפיצה, על פי קן יאנג מאוניברסיטת וושינגטון. עלייה זו תואמת את התוצאות המדווחות על ידי מעבדות הנעה אתלטיות במהלך בדיקות הנעליים הטעונות באביב.

<->

נעלי קפיצה למים> נעלי אימון כוח מיוחדות תורמות ליכולת הקפיצה על ידי כך שהן מכריחות את הלובשים לשים משקל על החלק הקדמי של כף הרגל. סוליות עבות בחלק הקדמי של נעלי האימון מורמות את העקב מהרצפה. הנעליים שמה דגש על חוזק העגל ומונעות מהנגן לנהוג את העקב כלפי מטה במקום להשתמש בחוסן הטבעי של כף הרגל. ספורטאים לראות שיפור היכולת לקפוץ כאשר חוזרים הרגליים הרגילות.

דחיסה-האביב הנעליים

נאסר על ידי איגוד הכדורסל הלאומי, נעלי שיפור טעון באביב להגדיל את גובה הקפיצה באמצעות טכנולוגיה טובה יותר, על פי אתלטי ביצועים Labs. קפיץ דחיסה באזור הכדור של הנעליים מאחסן אנרגיה כאשר הספורטאי שותל את הרגל לקפיצה, ובמהלך החלק הנעתי של התנועה מעביר אנרגיה חזרה לכדור ולעקב דרך מוט מוטבע המוגן בפטנט בנעלי הנעל. שחקנים מדווחים על שיפורים בגובה הקפיצה, אך שיפורים אלה משתהים גם כאשר הספורטאים עוברים לנעליים אחרות.הנעליים החדשות מעודדות צורה טובה יותר, אבל כך גם שעה של אימון עם מאמן טוב, אומר כריס באלארד מ"ספורטס אילוסטרייטד ".