אלה מחפשים למקסם את האימון שלהם עבור ירידה במשקל עשוי לשקול ללבוש חליפת זיעה מפלסטיק. חליפות פלסטיק היו בשימוש על ידי ספורטאים כמו מתאבקים בניסיון לרדת במשקל במהירות. המשקל שאתה תאבד מ לבוש חליפת זיעה מפלסטיק הוא זמני בלבד, עם זאת, ופעילות גופנית בזמן ללבוש אחד יכול לגרום לסיבוכים בריאותיים.
וידאו של היום
->חליפות זיעה מפלסטיק
אנשים לובשים חליפות זיעה מפלסטיק בזמן שהם מתאמנים בניסיון לרדת במשקל במהלך האימונים שלהם. כאשר אתה מתעמל, הגוף שלך נשבר שומן להשתמש כדלק. תהליך זה גורם לטמפרטורת הליבה שלך לעלות, וכדי לשמור על טמפרטורה בטוחה, הגוף שלך כתובות גידול זה על ידי להיפטר חום דרך תהליך ההזעה. חום משוחרר דרך הנוזלים שהגוף מזיע החוצה. זה אידוי של הזיעה שלך לתוך האווירה שמסתיים פיזור החום. חליפת זיעה מפלסטיק, לעומת זאת, מונע זיעה שלך מתאדה. כתוצאה מכך, הגוף שלך אינו מסוגל להתקרר עצמו ובכך מגביר את המאמצים המזיעים שלו.
->לאבד משקל
לאבד שומן הגוף אין שום קשר עם כמה אתה מזיע. על מנת לרדת במשקל לצמיתות, אתה חייב לשרוף יותר קלוריות ממה שאתם צורכים על פני תקופה של זמן. לכן, הגדלת כמה קלוריות אתה לשרוף על ידי פעילות גופנית באופן קבוע ולהקטין את מספר הקלוריות שאתם צורכים על ידי אכילה בריאה הן שתי טכניקות מומלצות לירידה במשקל מוצלח.
הפסד מים
כאשר אתה לובש חליפת זיעה מפלסטיק ולהגדיל את כמות הנוזלים שאתה מאבד באמצעות הזעה, סביר להניח כי אתה שוקל פחות לאחר כל אימון. הבדל זה במשקל הוא רק משקל מים, עם זאת. הגוף שלך זקוק לנוזלים נאותים כדי לשמור על נפח דם בריא ולהוביל חומרים מזינים לאברים ולרקמות. כתוצאה מכך, הגוף שלך יעבוד כדי לספוג נוזלים ברגע שאתה לצרוך אותם לאחר האימונים שלך בחליפת זיעה מפלסטיק. המשקל שאתה מאבד עם חליפות זיעה מפלסטיק הוא זמני לכן.
סכנות
לא רק ירידה במשקל מ לובש זיעה פלסטיק זיוף זמני, אבל אובדן מים יכול להיות מסוכן ביותר. כפי שאתה למנוע את הזיעה מ מתאדה, הגוף שלך אינו מסוגל להתקרר כראוי. זה יכול להוביל overheating, אשר יכול לגרום שבץ חום. הגידול בנוזלים שאתה מאבד יגרום לך להתייבש, אשר ישפיע לרעה על נפח הדם שלך. כתוצאה מכך, ייתכן שלא תוכל לספק את הלב או המוח עם חמצן נאות שבץ או התקף לב יכול לגרום.
