באופן כללי, הירקות אינם גורמים לשלשולים, אלא אם כן יש לך מצב רפואי אחר שמוביל לשלשולים. שלשול הוא מצב שרוב האנשים חווים בשלב מסוים בחיים שלהם, אבל אם אתם מפתחים שלשולים בכל פעם שאתם אוכלים ירקות מסוימים, אתם צריכים לחפש טיפול רפואי כדי לקבוע את הסיבה. הגורם השכיח ביותר של שלשולים מאכילת ירקות מסוימים הוא חוסר סובלנות מזון או אלרגיה למזון. שני תנאים אלה גורמים לגירוי במערכת העיכול שיכול להוביל צואה, מימי תכופים צואה.
וידאו של היום
שלשולים
יש הבדל בין שרפרפים רופפים ושלשולים. צואה רופפת יכולה להתרחש מאכילת מזון שומני או לאכול יותר מדי סיבים. שלשול הוא מצב שבו מערכת העיכול שלך מנסה לרוקן את עצמה על ידי העברת התוכן שלה הרבה יותר מהר מהרגיל. שלשולים בדרך כלל נמשך 1-2 ימים צריך להיות מוערך על ידי רופא אם זה נמשך יותר מיומיים. שלשול המכיל דם או ריר הוא סימפטום מדאיג, כי צריך הערכה נוספת.
->חוסר סובלנות ירקות
אם אתה לא סובלני ירקות מסוימים, תוכל לפתח שלשולים בתוך 20 דקות או עד שעתיים לאחר אכילת מזון. חוסר סובלנות מזון הוא פגם של מערכת העיכול. במהלך העיכול, את המעיים של המעיים שלך לייצר אנזימים חיוניים המסייעים לשבור את החלבונים והסוכרים של הירקות. אם אתה חסר אנזימים ספציפיים לעכל ירקות ספציפיים, האוכל יושבים במעיים עד חיידקים יכולים לשבור אותו. החיידק גורם לגזים, נפיחות, בחילות ושלשולים כתוצאה מכך.
אלרגיה ירקות
למרות נדיר, ייתכן שיש לך אלרגיה ירקות מסוימים. אלרגיה היא שונה מ חוסר סובלנות בעיקר משום שהיא תגובה של מערכת החיסון. אם אתה אלרגי ירקות מסוימים, המערכת החיסונית שלך טעויות חלבונים בירקות מסוימים כמו מסוכן נלחם נגדם. נוגדנים והיסטמין הם שני כימיקלים עיקריים שהגוף יוצר כדי להדוף את חלבוני הירקות. פעולה זו מובילה דלקת ונפיחות במעיים, גרימת שלשול.
אזהרה
החשש העיקרי הקשור לשלשול הוא התייבשות. במהלך השלשול הגוף שלך מדולדל של מים ומלחים אשר שומר על תפקוד הגוף. אם אתה מאבד יותר מדי מים ומלח, אתה יכול להיות מיובש. התייבשות היא מצב רפואי שצריך תשומת לב כי זה יכול להוביל למוות אם לא מטופלים.
