גם אם ירידה במשקל שלך היא לראות עצמות אתה אולי לא יודע או זוכר שיש לך, עצמות אלה היו שם כל הזמן. ירידה במשקל לא עושה את העצמות לזוז. מערכת השלד שלך נמצאת במקום כאשר אתה נולד וזה נשאר במקום לא משנה כמה שומן או רזה אתה מקבל. עצמות יכול, עם זאת, לעבור שינויים אחרים במהלך ירידה במשקל.
וידאו של יום
אקסטרים הוכחה
->רעב הוא דוגמה קיצונית של ירידה במשקל ואפילו זה לא עושה את העצמות שלך לזוז. הגוף שלך מגיב רעב של תת תזונה קשה על ידי האכלה את השומן והרקמה, אבל לא את העצמות. הרעבה יכולה לכווץ את השרירים שלך כמו גם את הלב, הריאות ואיברים חיוניים אחרים, אשר בסופו של דבר להפסיק לעבוד. אתה יכול להיות חלש אנמי, ומערכת העיכול שלך יכול להפסיק לייצר חומצה, מה שהופך את העיכול קשה או בלתי אפשרי.
מיקום מקורימערכת השלד שלך שומרת על אותו פריסה שהיתה ביום שנולדת, ללא תלות בצמיחה, ירידה במשקל או רווח. 206 העצמות המרכיבות את הגוף שלך להתחיל כמו סחוס, ובסופו של דבר להקשיח, או ossify. הם נשארים מחוברים יחד עם מיתרים על המפרקים. עצמות לא צריך לזוז כאשר אתה מתפתח מילדות לבגרות כי הם כוללים צלחות צמיחה המאפשרים את העצמות להגיע גדול מבלי לשנות את מבנה השלד שלך. הם לא יכולים לזוז כאשר אתה מאבד משקל, כי הם מוחזקים היטב במקום על ידי הרצועות שלך.
למרות העצמות שלך לא זז כאשר אתה יורד במשקל, הם יכולים לשנות את הצפיפות שלהם. מחקר שפורסם בגיליון 1998 של "American Journal of Clinical Nutrition" בדק את ההשפעות של ירידה במשקל ב -14 נשים שמנות. המחקר מצא כי למרות שתכולת המינרלים של העצם נשארה זהה במהלך הירידה במשקל, צפיפות המינרלים בעצמות ירדה. העצמות מכילות גם תאים חיים שמתחדשים כל הזמן. עצמות osteoblasts לעזור לתקן כל נזק, osteocytes שלהם להביא חומרים מזינים לתוך לבזבז מתוך כלי הדם של העצמות שלך ואת osteoclasts לשבור עצם ישנה עצם חדשה כל כך יכול הטופס.
שיקולים
