על פי הקרן הלאומית לכאבי ראש, 5 מיליון אנשים אמריקאים סובלים מסימפטומים של מיגרנה, כולל כאבים במקדשים. כאב בבית המקדש יכול להיות מכאיב ומתיש, המתערב בפעילויות היומיומיות ובמערכות יחסים. זה עושה את זה חשוב מאוד להבין מה גורם לזה להתרחש ואיך זה יכול להיות מטופל.
וידאו של היום
סימפטומים
->מיגרנה יכולה לגרום לכאב קל וכאב חמור במקדשים ובצדדים של הראש. כאב זה יכול לפעום או הדופק של המקדשים להחמיר עם פעילות גופנית כגון פעילות גופנית. בנוסף, הסימפטומים יכולים לכלול רגישות לאור, בחילה, הקאות ורגישות לקול. ניתן גם להבחין בשינויים בראייה כגון הבזקים של אור או קווי בצורת זיגזג ואובדן ראייה זמני. תסמיני מיגרנה, כולל כאבי המקדש, בדרך כלל נמשכים בין 4 ל -72 שעות.
גורם
מקדשים כאב הנגרמים על ידי מיגרנה כאבי ראש להתפתח כאשר שינויים להתרחש ברמות הסרוטונין של המוח. כתוצאה מכך, כלי הדם להתנפח או להצר, גרימת כאב המקדש ותסמיני מיגרנה אחרים. תנאים רבים ונסיבות רבות עלולות לגרום לרמות הסרוטונין במוח להשתנות, כולל שינויים הורמונליים, מזונות מסוימים כגון שוקולד, רמת הסוכר בדם שינויים, מתח, חוסר שינה, אור בהיר, מאמץ פיזי וריחות חזקים.
טיפולים
כדי לטפל בכאב במקדשים הנגרמים על ידי מיגרנות, לקחת תרופות ללא מרשם כגון acetaminophen, איבופרופן או אספירין ברגע שהתסמינים להתפתח. שכב בחדר שקט וחשוך ועטוף חבילת קרח סביב החלק האחורי של הראש שלך בעדינות עיסוי הרקות. נסה טכניקה הרפיה כגון גישור או הרפיה שרירים מתקדמת. לקבלת כרוני או כאב חמור מיגרנה כאב, רופא יכול לרשום תרופות כגון sumatriptan, naratriptan, ergotamine או dihydroergotamine.
מניעה
כדי למנוע כאב מיגרנה שנגרם על ידי מיגרנה, לשמור על יומן כאב ראש. בה, שים לב מה הרגלי השינה שלך היו באותו יום, מה מזונות או ריחות אתה נחשפו רמות הלחץ שלך. זה יכול לעזור לך לאתר ספציפיים מפעילה כדי למנוע בעתיד. תרגיל עקבי יכול גם לסייע בהפחתת המתח והשמנת יתר, הן גורמי מיגרנה. רק להיות בטוח להתחמם - תרגיל גופני פתאומי יכול לגרום מיגרנה.
