כאשר הריון מסתיים מעצמו בתוך 20 שבועות הראשונים של ההריון, זה נקרא הפלה. על פי האגודה הריון האמריקאי, בכל מקום בין 10 ל 25 אחוז הריונות בסופו של הפלה - הנפוצה ביותר בתוך 13 שבועות הראשונים, המהווה את השליש הראשון. אף על פי שאשה עלולה להאשים את עצמה בהפלה כחלק מתהליך האבל, אין שום דבר שהיא יכולה לעשות כדי למנוע זאת. הימנעות ממזונות מסוימים הנחשבים לא בטוחים להריון עלולה להפחית את הסיכון להפלה.
וידאו של היום
מדוע מפלות מתרחשות
הסיבה השכיחה ביותר להפלה לא היה משהו שאמא עשתה או לא אכלה, אלא חריגה כרומוזומלית. זה יכול להיגרם על ידי ביצה פגום או תא זרע, קובע APA. במקרים מסוימים, לא ניתן לזהות את הגורם להפלה. סיבות אפשריות אחרות להפלה כוללות בעיות בריאותיות, גיל או טראומה, בחירת סגנון חיים כגון עישון, שימוש בסמים או בעיות רפואיות, כגון השתלה לא נכונה של הביצית לתוך רירית הרחם. זיהום מזון יכול גם להגדיל את הסיכון של הפלה.
חשיבות של חומצה פולית
חומצה פולית, הידוע גם בשם ויטמין B-9, הוא הכרחי עבור נשים בהריון. זה חיוני להתפתחות של הצינור העצבי של העובר, אשר בסופו של דבר הופך את המוח ואת עמוד השדרה. רמות נמוכות של חומצה פולית יכולות להגדיל את הסיכון להפלה, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. נשים בהריון זקוקות ל 600 מיקרוגרם של חומצה פולית ביום, אשר ניתן למצוא ירקות עלים ירוקים, שעועית, פירות הדר ו ויטמין טרום לידתי.מניעת התעללות
ברוב המקרים, לא ניתן למנוע הפלה. עם זאת, אישה בהריון יכול לדאוג לחיות אורח חיים בריא התומך בצמיחה של העובר.זה כולל פעילות גופנית באופן קבוע, תזונה בריאה, כדי למנוע מזונות בסיכון גבוה, ניהול הלחץ שלך ושמירה על משקל בריא. הימנע אלכוהול, סיגריות וסמים, וכן להפחית או לחסל קפאין.
