יותר מ 38, 000 תרומות דם מכל הסוגים נדרשות מדי יום בארצות הברית, על פי הצלב האדום האמריקני, והוא מחפש במיוחד מתנדבים בריאים כמו אתלטים. תרומת דם פלזמה לא לוקח הרבה זמן הוא יחסית כאבים, עם מעט תופעות לוואי. בעוד רוב המתרגלים מזדמנים צריך להיות בסדר, ישנם שיקולים שעשויים להשפיע על היכולת שלך להיות תורם פלזמה אם אתה מעורב בהכשרה לתחרויות אתלטיות.
וידאו של היום
זיהוי
פלזמה היא חלק נוזלי ברור של הדם שלך, כי הוא נשאר אחרי תאים אדומים, תאים לבנים טסיות כבר מסוננים החוצה. פלזמה מכילה 92% מים ו -8% חלבונים, מלחים, אנזימים ונוגדנים. זהו המרכיב הגדול ביותר של הדם האנושי, מה שהופך כ 55 אחוז מנפח הדם. פלזמה משמשת לטיפול במחלות מסכנות חיים ומצבים רפואיים כגון הלם, טראומה וכוויות. ישנם יותר מ 330 מורשה ומוסמך איסוף מרכזים פלזמה הממוקם ב U. S.
תהליך
באופן כללי, תורמי פלזמה נדרשים להיות לפחות בני 18 שנים ולשקול לפחות 100 lb. תצטרך לעבור שתי בדיקות רפואיות, בדיקות רפואיות ההיסטוריה ייבדק עבור וירוסים וגורמים אחרים. מתן פלזמה לוקח כשעתיים, כמו דם נלקח מהיד שלך, פלזמה מסוננים, ואת שאר רכיבי הדם חזר הוורידים שלך. רוב מרכזי איסוף דורשים להמתין לפחות 48 שעות לפני ביצוע תרומה שנייה, כי זה משך הזמן שלוקח לגוף שלך לחדש את הפלסמה.
תרגיל שיקולים
אם אתה אתלט בריא, אתה אמור להיות מסוגל להתאושש באופן מלא לאחר תרומות פלזמה בתוך שמונה שבועות, אם כי אתה עלול לאבד חלק היכולת שלך להתאמן על פני כמה ימים עקב רמות אנרגיה נמוכות. פלזמה תרומה יכולה גם להפחית את הביצועים התחרותיים של עד ארבעה שבועות, תלוי אם אתה גם לתרום כדוריות דם אדומות, כי זה לוקח זמן רב עבור רמות המוגלובין בדם לחזור לנורמה. כ -12% מהתורמים מפתחים רמות נמוכות יותר של נוגדנים, דבר שעלול לגרום לך להיות נוטה יותר לזיהום.
Insight Insight
במאמר משנת 2001 שפורסם בכתב העת "הרופאים והרפואה לרפואה", אמר מרווין אדנר, MD, כי תרומת הדם לא צריכה להיות דאגה לאנשים פעילים כל עוד הם אינם ברזל -חָסֵר. דונלד מ 'כריסטי ג' וניור, מ 'ד, הוסיף כי הידרציה היא המפתח להתאוששות מהירה יותר לשתות הרבה נוזלים מאלה המוצעים במרכז התרומות, בהמשך אחר כך לאורך כל היום. כריסטי מציין כי ירידה ברמות כושר הביצועים תהיה קלה אצל אתלט הסיבולת, ולתרומה אין כל השפעה על כוח או על פעילות קצרת מועד.עם זאת, במאמר נפרד ב "אומגה רכיבה על אופניים", ד"ר פ. א Lambeti דיווחו על תוצאות מחקר המראה ביצועים מקסימליים ירד במשך שבוע לפחות ברוכבי אופניים ורוכבי אופניים תחרותי מומלץ לא לתרום בתוך שבעה עד 10 ימים של מרוץ.
