הקפה הלאומי האגודה קובעת כי צריכת קפה ממשיכה לעלות עם 83% של מבוגרים אמריקאים שותים קפה בשנת 2013. למרבה הצער, שכיחות של לחץ דם גבוה, או יתר לחץ דם, עולה גם בארצות הברית. לדברי המרכזים לבקרת מחלות, ל -31% מהאמריקאים יש לחץ דם גבוה. בעוד גורמים רבים תורמים להתפתחות של לחץ דם גבוה, הרגלי תזונה יכולים לשחק תפקיד קריטי.
->וידאו של היום
השפעות הקפה על לחץ דם
קפאין, מרכיב מפתח בקפה, ידוע להגדיל את לחץ הדם למשך זמן קצר. מעניין, מחקר שפורסם בכתב העת Hypertension מראה כי השפעה זו היא דרמטית עוד יותר אצל אלה שיש להם לחץ דם גבוה. בעוד הממצאים עד כה לא מציעים כי יש להימנע קפה על חששות של לחץ דם גבוה, כמו רוב הדברים זה צריך להיות נצרך במתינות. אם כבר יש לך לחץ דם גבוה, מומלץ לדון על צריכת הקפה שלך עם הרופא שלך.
-