הקרח אינו מכיל כל המאפיינים הרזיה משקל קסום, אם כי הגוף שלך לשרוף מספר קטן של קלוריות כאשר אתה אוכל אותו. הדרך היחידה לרדת במשקל היא על ידי צריכת פחות קלוריות מאשר לשרוף. דחיפה מן הקרח הוא קטן מדי כדי לעשות הבדל משמעותי במשקל שלך.
וידאו של היום
אפקט הקרח
כאשר אתה לבלוע מאכלים קרים או משקאות, אתה מבזבז אנרגיה - או לשרוף קלוריות - כדי לחמם אותם לטמפרטורת הגוף. ההשפעה היא קלה מאוד, עם זאת. למרות שלא ברור בדיוק כמה קלוריות אתם שורפים לקוביות קרח, שתיית מים קרים כקרח רק שורף כמה קלוריות נוספות ביום, על פי בית קיצ'ין, ד"ר ד ', ד', מאוניברסיטת אלבמה בברמינגהאם. בהתחשב בכך לוקח 3, 500 קלוריות הגירעון לאבד 1 פאונד, קרח לא סביר לעשות הרבה על המותניים שלך. מה עוד, לעיסת קרח יכול להזיק לבריאות הפה שלך, פציעה החניכיים שלך ואולי לשבור את השיניים.
-