אתה משתמש bicep תלתל להדק את השרירים בזרוע שלך - כך רבים טוענים כי תרגילים להדק את שרירי הפנים יכול לעזור להדק את העור. בזמן שיש לך שרירים בפנים, תרגיל להדק אותם יכול להיות תוצאות בלתי צפויות: לשבור את סיבי אלסטי מתיחה העור שלך לפני הזמן שלה. כמה שיטות המשמשות לעורר את זרימת הדם יכול להיות מועיל על ידי עוזר להביא דם וחומרים מזינים לעור כדי לחדש תאי העור ולשלוח רעלים למערכת הלימפה עבור ניקוז, וכתוצאה מכך עור הדוק יותר. עם זאת, תרגילי פנים עשוי למתוח בטרם עת את העור.
וידאו של יום
משמעות
תרגילי פנים כרוך בביצוע תנועות כמו שפתיים השפתיים, מחייך או להזיז את הגבות למעלה ולמטה כדי לממש את העור. מוצרים מסוימים בשוק לממש את העור כוללים מסכות פנים הממריצים את העור או שאתה לובש בעת ביצוע תרגילי פנים. הרעיון מאחורי תרגילי הפנים הוא לחזק את השרירים מתחת לעור, כדי להפוך את העור להופיע הרים יותר ופחות שקוע. עם זאת, תרגילי פנים לא לבנות שריר באותו אופן כמו שגרת משקולת שלך. למעשה, טיפולי פנים כגון זריקות toxin botulinum עבודה להחליש את שרירי הפנים, כי התכווצויות הפנים לגרום קווים.
->גורם קמטים
הפנים שלך הוא החלק של העור שלך חשוף ביותר לסביבה, כולל רוח, שמש ומזהמים. במשך הזמן, את סיבי אלסטי ו קולגן שנותנים העור שלך מרקם להתחיל להישבר, מה שגורם קמטים ו sagging. קמטים מתרחשים בדרך כלל באזורים שבהם אתה חווה את התנועה הפנים ביותר, כגון על קווי החיוך שלך או המצח כאשר אתה מרים את הגבות. שרירי הפנים יש מעט מאוד לעשות עם קמטים בעור. במקום זאת, הוא סיבים בעור לתרום קמטים וקווים.
Insight Insight
למרות שאזורים אחרים של הגוף, כגון הידיים או הרגליים, עלולים להידוק כאשר אתם עוברים תרגילי אימון התנגדות, עור הפנים דק יותר ופגיע יותר למתוח. אם אתה גורם למתוח מיותר של העור הגמיש, הוא יגרום לכשל של הסיבים האלסטיים והוא ישתקע וימתח מוקדם יותר ", אומר ד"ר ניל שולץ, רופא עור שדיבר ב- DermTV". תרגיל פנים הוא לא מוחלט המסייע לעור הפנים ולמרקם שלך. "
המלצה
במקום תנועות פנים כדי להדק את העור, אתה יכול לתרגל תרגילי עיסוי כדי לעורר את זרימת הדם, אשר יכול להיות מועיל לעור שלך.המדריך לצרכן ניתוחים פלסטי ממליץ לקחת את כריות של אצבעותיך בעדינות לעסות אזורים שבהם אתה עלול להיתקל מתח הפנים כגון המצח, הלחיים והלסת.זה יכול באופן ידני להמריץ את זרימת הדם על הפנים שלך, אשר יכול להקל על ניקוז לימפתי המכיל חיידקים, מבלי למתוח את הפנים.
