נפוץ בין הפרעות בחזה החזה, החפירה pectus הוא פגם קעור של עצם השד שגורם לחזה להיראות שקוע. אנשים עם חפירה pectus יכול לחוות סימפטומים פיזיים בגלל עקירה של איברים הבסיסית, כגון הלב והריאות. תסמינים פסיכולוגיים נפוצים, כמו גם; את עיוות יכול להיות ברור מספיק כדי לגרום לבעיות עם הערכה עצמית. בהתאם לחומרת המצב, קיימות מספר התערבויות אפשריות.
>וידאו של היום
גורם ותסמינים
ישנם תנאים הקשורים חפירת pectus, כגון עקמת ו רככת, וכמה מומחים רפואיים מאמינים יתר של הסחוס בין עצם השד את הצלעות כדי להיות עברין. אבל אין סיבה אחת ברורה לעיוות. יש קשר מתאם תורשתי - 40% מאלה עם חפירה pectus יש היסטוריה משפחתית של המצב. אם יש לך חפירה pectus, אתה עשוי להיתקל סימפטומים, חומרת המקביל למידת הזחה. התסמינים השכיחים כוללים אי-סובלנות בפעילות גופנית המתבטאת בקוצר נשימה ובדופק מהיר, עייפות וכאב בחזה. ייתכן גם לחוות חוסר יכולת לקחת נשימות מלא בגלל מה מרגיש כמו דחיסת החזה. ייתכן שתוכל לסבול סימפטומים אלה אם הם מתונים. אבל אם הם הופכים חמורים, זה עשוי להצביע על החמרה של עיוות וכתוצאה מכך עקירה של הלב והריאות. במקרים אלה, הערכה רפואית חשובה.
->הרמת משקולות כדי לתקן פקטוס Excavatum
אם יש לך רק pectus חפירה קלה, יש התערבות nonsurgical זמין. תרגילי פיזיותרפיה בדרך כלל מתמקדים בתנוחת יציבה כדי לפתוח את החזה ולהקל על חלק מהדחיסה. פעילויות הרמת משקולות המיועדות לחיזוק תנוחת הגב ושיפור עשויות להיות מועילות. אל תצפו לרופא שלכם לייעץ לאימון משקולות כדי לבנות את שרירי החזה; עושה זאת למעשה יכול להחריף את המראה קעורה.
תרגילי התעמלות
תרגיל טוב הנושאת משקל לחפירה פקטוס מחייב אותך לשכב על הקרקע עם זרועותיך פרושות וקל משקל בכל יד. שמירה על הידיים שלך ישר, להביא את הידיים ואת המשקולות יחד לאט לאט על החזה שלך, ואז לאט להחזיר אותם על הקרקע. בצע את התרגיל הזה 25 פעמים ביום. דחיפה היא עוד תרגיל התנגדות אתה יכול להשתמש כדי לשפר את היציבה שלך ולכן הסימפטומים קלים של חפירה pectus. ביצוע 25 כל יום יכול לחזק את שרירי הגב והחזה מספיק כדי לשפר את היציבה מבלי להגדיל את גודל שרירי החזה. בעוד תרגילים אלה יכולים לעזור עם הסימפטומים, הם לא יתקנו את פגם העצם הבסיסית.אתה צריך רק להשתמש בתרגילים אלה עבור תסמינים קלים. תסמינים חמורים יותר מצדיקים הערכה רפואית.
התערבויות כירורגיות
אם חפירת החרקים שלך היא חמורה דיה כדי שתחוו תסמינים מתונים יותר לתסמינים חמורים, או שאתם לא חווים הקלה בתסמינים קלים באמצעות פעילות גופנית, שוחחו עם הרופא שלכם; ישנם מספר סוגים של ניתוחים זמינים. אמנם יעיל, הם פולשניים ולא ללא סיכון. אבל pctus dryatumum עשוי לשים את בריאותך בסיכון, והרופא שלך ידון אלה סיכונים ביחס היתרונות הפוטנציאליים של ניתוח.
