האם מתיחה לגרום סחרחורת?

לאחר התחממות השרירים לפני התרגיל או קירור אותם לאחר מכן, אתה צריך למתוח כדי לשמור על השרירים שלך גמישים. אם לעיתים קרובות אתה מרגיש סחרחורת או חולשה לאחר מתיחת השרירים שלך, לראות רופא לשלול בעיה בריאותית חמורה החדשות הטובות הן כי הסיבה עשויה להיות פשוטה וקלה לתיקון. אבל ישנם מספר הסברים אפשריים לסחרחורת לאחר מתיחה - וחלקם דורשים טיפול רפואי …

וידאו של יום

איבוד דם

אם אתה מקבל סחרחורת לאחר מתיחה לאחר האימון, הבעיה עשויה להיות שאתה לא קירור כראוי לפני מתיחה שלך. קירור מטה כרוך בהורדת עוצמת התרגיל במשך 10 עד 15 דקות, מה שמאפשר את שיעורי הלב והנשימה שלך לחזור למצב נורמלי, כך מסבירה אתר האינטרנט של אוניברסיטת איווה. לרוץ במשך זמן מה לאחר ריצה, ללכת אחרי ריצה ולעשות צורה כלשהי של התעמלות אירובית קלה לאחר אימון התנגדות.

לחץ דם אורתוסטטי

שכיח יותר בקרב מבוגרים, לחץ דם אורתוסטטי הוא סחרחורת מיד עם קום. זה בדרך כלל לא מצב קשה והוא יכול להיות תוצאה של התייבשות קלה או רמת סוכר נמוכה בדם. יש להתייעץ עם רופא אם זה קורה לעתים קרובות, כי זה יכול להיות סימפטום של בעיה בריאותית חמורה יותר - במיוחד אם הסחרחורת היא כה חמורה עד שהיא מובילה לאובדן התודעה.

->

ורטיגו צוואר הרחם> הגורם המדויק של סחרחורת צוואר הרחם עשוי להיות קשה להצביע, אבל זה קשור לעתים קרובות עם צליפת השוט, פציעות ראש או ביקורים chiropractor. הסימפטום העיקרי שלו הוא סחרחורת כאשר אתה מסובב את הראש או מותח את הצוואר. כאב אוזניים עלול ללוות את הסחרחורת, אבל אתה לא צריך לחוות אובדן משמעותי של שמיעה. על האתר שלו סחרחורת ואיזון, ד"ר טימותי היין ממליץ לך לבקר רופא ראשוני הערכה אם אתה סובל סימפטומים אלה.

ורניגו תפקודי שפיר פאני וקסמי

ייתכן כי נגרם על ידי פסולת באוזן הפנימית, סנטיגום שפוי פאוזיציונלי שפוי דומה לסחרחורת צוואר הרחם בכך שהוא גורם לסחרחורת כאשר אתה משנה את המיקום של הראש. BPPV גורם 50 אחוז סחרחורת בקרב מבוגרים ו -20 אחוז סחרחורת ללא קשר לגיל, דיווחים Hain. אם אתה חושד שזו הסיבה לסחרחורת שלך, חפש רופא שמכיר את התמרונים של סמונט ואפליי, שכן כל אחד מהנהלים הללו לניקוי האוזן יש שיעור תרופה של כ 80%.