לפעמים ילד בן שנתיים דורש ברזל נוסף, ורופא ילדים עשוי לייעץ גם בתוסף ויטמין הכולל מינרל זה או תוספת ברזל בכוחות עצמו. בדיקות דם הראו כי הילד שלך הוא אנמי, או שהוא עלול להיות עוד הפרעה קשורה חוסר ברזל. זה יכול לקרות גם אם אתה נותן לילד תזונה בריאה. העלאת רמות הברזל בנות השנתיים שלך היא קלה למדי עם תוספת. אבל אם רופא הילדים שלך לא יעץ לו, תן למשרד שלו שיחת טלפון כדי לוודא שזה בסדר.
>וידאו של היום
צורכי הברזל של 2 שנים
ילדך בן ה -2 צריך 10 מ"ג ברזל ביום וימשיך להזדקק ל -10 מ"ג עד שהיא מִתבַּגֵר. ילדים זקוקים הרבה ברזל כדי לעזור עם spurts הצמיחה. ברזל עושה המוגלובין, אשר נושא חמצן לגוף. הן הגוף והן המוח דורשים ברזל לתפקד. חוסר ברזל יכול לגרום לילד שלך חוסר אנרגיה צמיג בקלות.
>ויטמינים ברזל
תוספי ברזל לילדים יכולים להיות בצורת נוזל או גלולה. ברזל נוזלי לילדים הוא בדרך כלל בצורת סירופ כמו ברזל גופרתי או ברזל succinate. המינון הוא בדרך כלל 2 מ"ג לכל קילוגרם של משקל גוף נתון כשלוש פעמים ביום. ההשלמה עשויה להימשך חודשיים על מנת לשפר את רמות הברזל של ילדך.
->מקורות מזון של ברזל
תוספת ברזל ייתכן שלא יהיה צורך אם הילד שלך הוא רק לקוי מעט הוא אוכל טוב. מזונות רבים הם גבוהים ברזל. בקר, עדשים, תאנים, טופו, זרעי דלעת ומולסה שחורה כל מכילים 2 מ"ג או יותר. למנה. אתה יכול גם לבשל בסירים ברזל, לשתות מיץ שזיפים ולהשתמש ברזל עשירים גרגרים בבישול שלך.
חוסר ברזל
אם ילדך חסר ברזל, הוא עלול לפתח אנמיה. מחקרים שנעשו לאחרונה קשרו אנמיה עם התפתחות הילדות איטית, במיוחד התפתחות הדיבור. כמה סימנים של חוסר ברזל הם עור חיוור באונות הפנים והאוזן. אתה יכול גם להבחין גירוי מוגבר, עייפות, קוצר נשימה, חולשה וקושי ריכוז. הילד שלך עשוי להיות גם רגישים יותר לזיהומים ולא סובלני של טמפרטורות קרות.
