הפרעות קשב וריכוז או הפרעות קשב וריכוז הפרעת היפראקטיביות היא מצב המתעורר בדרך כלל בילדות המסומנת על ידי היפראקטיביות מוגזמת, קושי לשים לב וחוסר שליטה עצמית. המרכזים לבקרת מחלות דיווחו כי בשנת 2007, כמעט 10% מהילדים בגילאי 4 עד 17 אובחנו עם ADHD. באופן מדאיג, שיעורי האבחנה עלו בממוצע ב -5% 5% בשנה מאז 2003. מאחר שהקהילה המדעית הוסיפה לידיעתה את חשיבותו של שמן דגים אומגה 3 בתזונה במוח, בחינה שנערכה לאחרונה בחנה את תפקידה האפשרי בסיוע ילדים עם ADHD.
>וידאו של היום
עניין אומגה -3
יומן ליפידים בריאות ומחלות מדווח כי למעלה מ -80% מהילדים בארה"ב עם ADHD מטופלים עם ממריצים כגון ריטלין. Ritalin הוא שם מסחרי עבור methylphenidate התרופה. Methylphenidate הוא מעורר באותו מעמד כמו אמפטמינים וממכר פוטנציאלי. מחלקת הבריאות והבריאות של ארה"ב מדווחת כי קטינים רבים מחפשים טיפול בחדר מיון לשימוש לא-רפואי בתרופות לטיפול ב- ADHD מאשר במבוגרים. הבעיות הקשורות בהרשמה של תרופות ממכרות לילדים עזרו לעורר עניין מוגבר באומגה 3 כאפשרות טיפולית אפשרית.
->אומגה 3 & המוח
העיתון ההודי של Pediatrics דן את התפקיד המכריע של חומצות שומן אומגה -3 בפיתוח המוח. בלידה המוח שוקל כ -70% ממשקלו הבוגר ורוב צמיחתו הושלמה בגיל 6 שנים. במהלך תקופה זו, לגוף יש יכולת מוגבלת לחילוף חומרים ארוכי שרשרת של חומצות כגון אומגה -3. חומצת שומן אומגה -3 בשם DHA או docosahexaenoic היא חומצת השומן המבנית השלטת של מערכת העצבים המרכזית, ולכן כל אי-תזונה תזונתיים עלולים להופיע בהפרעות במערכת העצבים כגון ADHD.
אומגה -3 ו- ADHD
מחקרים הבוחנים תוספי אומגה -3 בהקלת סימפטומים של ADHD מראים תוצאות מעורבות. The Lipids in Health מאמר, הנ"ל, סקר 8 של מחקרים עיקריים. החוקרים מדווחים על תוצאות שאינן נעות משיפור מתון, כאשר התנהגות תשומת הלב הוערכה באמצעות סקרים של Conner. הסולם של Conner משמש את עובדי הבריאות כדי למדוד סימפטומים פסיכוסומטיים, חוסר תשומת לב והיפראקטיביות. עם זאת, המטפלים של הילדים דיווחו על תוצאות שונות בתכלית לאחר תוסף אומגה 3. הורים ומורים דיווחו על שיפור משמעותי ביחס לטווח הקשב של אותם נבדקים נבדקים אשר נבדקו בצורה גרועה באמצעות סולם של Conner.
אומגה -3 מינון
ילדים שקיבלו 345 מ"ג ליום בצורת קפסולה של DHA במשך 4 חודשים לא הראו שיפור בכל קנה מידה בהשוואה לפלצבו.התוצאות החיוביות שדווחו על ידי הורים ומורים הופקו לאחר כמות גדולה יותר של DHA נצרכו בשילוב עם תערובת של חומצות שומן נוספות. במחקר זה, הילדים המשתתפים השתתפו 480 מ"ג DHA, 80 מ"ג EPA, 40 מ"ג AA ו 96 מ"ג GLA ליום במשך 4 חודשים.
