שימוש בסמים פוגע בגוף בשתי דרכים: ההשפעה של התרופה על הגוף עצמו ואת הרגלי אכילה רעים תזונה לקויה המלווים את אורח החיים. אנשים עם אלכוהול או התלות בסמים שאינם אוכלים כראוי נמצאים בסיכון לתת תזונה. תת תזונה עם שימוש בסמים מתרחשת גם כתוצאה מאובדן מזון עם שלשולים, אי ספיקת כליות ודימום במערכת העיכול. ככל שמזונות מוזנחים יותר ויותר ומוחלפים בסמים או באלכוהול, ספיגה ומטבוליזם של חומרים מזינים נפגעת באופן מתמיד.
וידאו של יום
סוגי תרופות
דיכאון להירגע ולהרגיע את מערכת העצבים של הגוף. מכורים, כגון מורפין והרואין, היפנוזה או עזרי שינה, ותרופות נגד חרדה הנקראות בנזודיאזפינים הם כולם דיכאוניים. המריצים כוללים קוקאין, מתאמפטמין, אקסטזי ו- PCP. הזיות, מריחואנה, פסילוסיבין או "פטריות קסם" ו- LSD משנות את תפיסת המוח של המציאות. אלכוהול הוא התעללות הנפוצה ביותר של כל התרופות. מגוון של חסרים תזונתיים להתרחש כאשר חומרים אלה הם לרעה לרעה.
>ויטמינים מסיסים בשומן
ההשפעות של אלכוהול ותלות בסמים על איברי הגוף גורמים לחוסר ספיגה של ויטמינים מסיסים בשומן A, D, E ו- K, סידן וברזל. מחלת כבד פוגעת באחסון של ויטמינים A ומפריעה לחילוף החומרים והחלבון. נזק לכליות ואלו בדיאליזה מועדים לחלבונים, ברזל וויטמין D. חיידקים במעי הדק טופס ויטמין K, אשר הכרחי קרישת הדם נורמלי. תופעות לוואי של אלכוהול ושימוש בסמים לגרום לשלשול ולהקטין פעולה חיידקית, מה שמוביל להפרעות דימום.
>ויטמינים מסיסים במים
ויטמינים מסיסים במים כוללים ויטמינים C ו- B. הגוף שלך לא לאחסן ויטמינים אלה והקאות ושלשולים הקשורים לשימוש בסמים, כמו גם תת תזונה, יכול להשאיר אותך חסר לקוי. תסמונת Korsakoff נובעת מחסר של תיאמין, או ויטמין B-1, הנגרם על ידי אלכוהוליזם כרוני. התסמונת מובילה לאובדן זכרונות אחרונים והיא קטלנית אם אינה מטופלת. רמות נמוכות של ניאצין גורמות לפלגרה ולדיכאון חמור, בעוד שחסרונות של חומצה פולית גורמים לאנמיה ולמומים מולדים אצל תינוקות. ויטמין B-12 וחומצה פולית, הכרחי עבור ייצור תאי דם אדומים, דלדול הסיכון כתוצאה של הקאות ושלשולים.
מינרלים
מינרלים מחולקים לשתי קבוצות. מקרומינראלים הם חומרים מזינים הדרושים לגוף בכמויות גדולות וכוללים נתרן, כלוריד, אשלגן, סידן, זרחן ומגנזיום. מים הם גם macronutrient ורבים עם תלות בסמים נמצאים במצב מתמיד של התייבשות. Microminerals, אם כי צורך בכמויות קטנות יותר, הם בדיוק חיוניים לגוף.ברזל, אבץ, נחושת, מנגן, מוליבדן, סלניום, יוד וקמח הם microminerals. למעט פלואוריד, כל המינרלים האלה מפעילים אנזימים הדרושים בחילוף החומרים.
