המסלול שאתה עוקב בדרך כלל לקבוע כמה מהר אתה מגיע לירידה במשקל שלך המטרה. בחירת מזונות אשר יגדיל את סיכויי ההצלחה שלך הוא חיוני, מיץ dudhi כבר שם על סצנה הרפואה האלטרנטיבית כמו פוטנציאל אובדן משקל הסיוע, NutriHealth האתר קובע. Dudhi, הידוע גם בשם בקבוק דלעת lauki, הוא בקבוק בצורת, ירקרק ירוק הירקות נפוץ בהודו והוא מעובד באזורים טרופיים שבו הוא מגיב היטב לאקלים לח חם. זה 96. 1 אחוז מים, מה שהופך אותו מקור אידיאלי של מיצים.
וידאו של היום
שימוש במפעל Dudhi
אכילת ירקות גלם אינו מומלץ, על פי אתר האינטרנט בריאות ובריאות NutriHealth, יש קצת חשש כי זה עלול להזיק הקיבה והמעי, אבל מיץ נחשב אידיאלי הפסד במשקל סיוע, שכן 100 גרם של ירק זה יש רק 12 קלוריות.
->היתרונות הבריאותיים של Dudhi
Dudhi נחשב בעל ערך מרפא בטיפול בדלקות בדרכי השתן, עצירות, נדודי שינה, עייפות וירידה במשקל. זה כבר בשימוש בכבדות במשך השנים במערכת הרפואית האיורוודית ההודית, וממשיך להחזיק מקום חשוב באיורוודה.
איור ודה
איור ודה היא מערכת של רפואה התמקדה לעזור לאנשים להשיג חיים מאוזנת, לחיות זמן רב יותר להיות בריא יותר על ידי גישה הוליסטית. זה כבר התאמן בהודו במשך יותר מ 5, 000 שנים, ועכשיו הוא מחובקים על ידי כמה מערביים. איור ודה עובד על ההנחה כי תרופות צמחיות, יחד עם תזונה נכונה אורח חיים, ישמור על האיזון של הגוף, הנפש והמודעות, וכן ימנע מחלות לעזור לרפא אחרים. Dudhi הוא רק אחד של מוצרים טבעיים רבים בשימוש תרופות צמחים באיורוודה לטיפול במצבים רפואיים לעזור לאנשים להשיג מטרות כגון ירידה במשקל.
->לאבד משקל עם מיץ Dudhi
עם תכולת סיבים גבוהה מים, dudhi הוא מועמד מיץ טוב. כוס מיץ dudhi בבוקר נותן לך מספיק סיבים כדי למנוע אכילת יתר בארוחת הבוקר, על פי אתר NutriHealth. זה מיץ מילוי גם עובד היטב כתחליף משמין, חטיפים לא בריאים. ירידה במשקל המאפיינים של מיץ dudhi שקר בעיקר סיבים, ולכן לא מסננים את המיץ שלך. שמור את הטוב סיבים בכוס ולשתות את הדרך שלך לכיוון ירידה במשקל.
שיקולים
מוצרי הרזיה כגון מיץ dudhi עשוי לעזור לך בדרך שלך לירידה במשקל המטרה, אבל אתה חייב להיות מוכן לשלב את זה עם תזונה נכונה ופעילות גופנית מספקת להשפעה מקסימלית. תזונה מאוזנת כי הוא גבוה בסיבים ישמור אותך נע לכיוון בריאות טובה יותר ומשקל הגוף אופטימיזציה.
