קפאין מגרה את מערכת העצבים המרכזית וזה לעתים קרובות נצרך להרגיש ער יותר ערני. זה יכול להיות מספר השפעות על הגוף, כולל שינוי קצב הנשימה, אשר עשוי להיות חשש במיוחד עבור אלה עם הפרעות ריאות. אם יש חששות לגבי שימוש בקפאין, הצעד הראשון הוא לדבר עם ספק שירותי בריאות מי יכול לייעץ על צריכת קפאין על בסיס בריאות אישית.
>וידאו של היום
זיהוי
קפאין הוא חומר שנמצא משקאות כגון קפה, תה משקאות ספורט, כמה מזונות כגון שוקולד ובתרופות מסוימות. עבור רוב, צריכת כ 2 עד 4 כוסות קפה ביום לא מהווה בעיות בריאותיות, קובע את אתר האינטרנט Medline Plus. מכיוון שהיא אכן מעוררת פעילות מערכת העצבים המרכזית, היא עלולה להשפיע על הנשימה אצל חלק מהחולים. כולם מגיבים לקפאין בצורה שונה, ולכמה, רק כוס אחת של קפה יכולה להיות השפעה שלילית. כל אדם צריך להתנסות כדי למצוא מה כמות בטוח לצרוך.
אזהרות
COPD מייצג מחלת ריאות חסימתית כרונית וזה מונח כללי לכל מצב שגורם קשיי נשימה. זה כולל אסטמה, ברונכיטיס, אמפיזמה ועוד. כאשר מדובר בטיפול, COPD דורש גישה רב תחומית הכוללת שינויים תזונתיים. תזונה בריאה ומאוזנת צריכה להיות משולבת עם הגבלת צריכת הקפאין, מדווח קליבלנד קליניק. מאז קפאין מגביר קצב הנשימה, זה עלול למקם הרבה לחץ על הלב והריאות עבור אלה שכבר יש להם בעיות נשימה וזה יכול להחמיר את הסימפטומים. בנוסף, קפאין יכול לפעול באופן שלילי עם תרופות הנלקחות לטיפול ב- COPD.פתרון
אם בעיות נשימה להתרחש עם שימוש קפאין או אם זה עושה סימפטומים גרועים יותר, הרופא עשוי להמליץ על קיצוץ או ביטול צריכת.עם זאת, זה חייב להיעשות לאט, כדי למנוע תסמיני גמילה כגון כאבי ראש, עייפות, עצבנות ועצבנות. כדי להפחית את ההכנסה בהדרגה, נסה לעשות כוס קפה עם חצי קפה קפאין וחצי וחצי נטול קפאין. לאט לאט להקטין את כמות הקפה המכיל קפאין בכוס עד שהוא נטול קפאין בלבד. לאט לאט להפחית את הצריכה היומית של קפה או סודה על ידי חיתוך קפה אחד או קפה אחד של קפאין כל שבוע. כמו כן חשוב לבדוק תרופות עם רופא, כמו כמה עשויים להכיל קפאין.
