ההשפעות של משקאות מוגזים על גוף של אדם

משקאות קלים ומשקאות מוגזים הפכו פופולריים יותר ויותר בדיאטות האמריקאי. בשנת 2005 משקאות קלים מוגזים נחשבו המשקה הפופולרי ביותר בארצות הברית, פי שלושה יותר פופולרי מאשר מים בבקבוק חלב, על פי ה- FDA. למרות הטענות של מזון ותרופות מנהל דיווח על הבטיחות של משקאות מוגזים, חוקרים מצאו דרכים רבות בהן אלה סוגים של משקאות שלילי להשפיע על הבריאות שלך.

->

וידאו של יום

כאב חלל האף

משקאות מוגזים עלול לגרום לך לחוות כאבים בחלל האף שלך. כפי שדווח ב Neuroscience חדשות, מחקר שנערך באוניברסיטת דרום קליפורניה גילה כי פחמן דו חמצני במשקאות מוגזים מתריע חיישני כאב בחלל האף שלך. פחמן ממשקאות כמו סודה גורם שתי תחושות, מה שהופך את טעם הפה חמוץ ואת תחושת עקצוץ באף שלך ואת הגרון. תחושת הצריבה שאנשים רבים חשים בעת שתיית משקאות מוגזים נובעת מעצבים המגיבים לתחושות הכאב והטמפרטורה באף ובפה.

->

צרבת

צריכת אחד או יותר משקאות מוגזים ליום עלול לגרום לך לחוות צרבת בלילה. מחקר אחד גילה כי צרבת בלילה, reflux gastroesophageal לילה, הוא נפוץ למדי. כ -44% מהאמריקנים סובלים מצרבת לפחות פעם בחודש. אם אתה נתקל צרבת על בסיס קבוע אתה עלול לשים את עצמך בסיכון לסרטן הוושט. חוקרים מדווחים גם כי צרבת תכופה עלולה להוביל דלקת הלוע, אסטמה ודלקת ריאות. אם לעיתים קרובות יש צרבת לנסות לחתוך בחזרה על משקאות מוגזים כמו זה עשוי להיות עברין.

נזק לכליות

משקאות מוגזים הוצעו לגרום נזק לכליות שלך. באופן ספציפי יותר, סוכרים שנמצאו משקאות מוגזים יכול להשפיע על תפקוד הכליות. מומחים לכליות קובעים כי צריכה מופרזת של משקאות מוגזים היא גורם סיכון למחלת כליות ועלולה להוביל לדלקת ולפגיעה בכליות, על פי גיליון של כתב העת Journal of the American Society of Nephrology. אם יש לך בעיות בכליות, מדענים מציעים לך להגביל את משקאות המכילים פרוקטוז כמו משקאות מוגזים.

בריאות העצם

נשים פעילות גופנית שצרכו משקאות קולה מוגזמות הן בעלות סיכוי גבוה פי חמישה לשברים בעצמות מאשר לבנות פעילות שאינן שותות משקאות מוגזים, כך מדווחת גרייס וישק, מרצה במחלקות לביוסטטיסטיקה ואוכלוסיה ובריאות בינלאומית בבית הספר לבריאות הציבור בהרווארד. לאחר ביצוע מחקר על 460 בנות כיתה ט 'ו -10 היא הגיעה למסקנה כי שתיית כל סוג של משקה מוגזמת קשורה לסיכון מוגבר לשברים בעצמות.אחת הסיבות לכך ששברי עצמות עשויים להתרחש אצל מי ששותים משקאות מוגזים היא כי הם מכילים חומצה זרחתית, אשר הוכח לרוקן את רמות הסידן ואת מסת העצם.