אולי כדאי לחשוב פעמיים לפני צלילה לתוך פיצה פפרוני במהלך ההריון שלך. ישנן מספר השפעות שליליות כי הצריכה פפרוני יכול להיות עליך, וזה גם מהווה סיכון לתינוק שטרם נולדו. זה בגלל הרכב של פפרוני ואת חומרים משמרים בשימוש.
וידאו של יום
מצבים מטרידים
->פפרוני ועוד רבים אחרים, בשרים נרפא - במיוחד מוצרי חזיר - מכילים חומרים משמרים חנקתי ניטריט. מלחי משמר אלה מגיבים עם תרכובות בבשר הנקראות אמינים משניים לייצור תרכובות הנקראות ניטרוזמינים, מסביר מכון לינוס פאולינג. Nitrosamines הם חומרים מסרטנים - יש סיכון מוגבר לסרטן קשור לצריכה קבועה של חנקות וניטריטים. יתר על כן, מחקרים מראים כי חנקות וניטריטים יכולים לחצות את השליה, ובכך להגדיל את הסיכון של ילדכם לגידולים במוח, כך עולה ממחקר שפורסם ב- 1999 בכתב העת "International Journal of Cancer" מאת ד"ר G. Bunin ועמיתיו.
->אפקטים לא נעימים
בעוד צרבת אינה חמורה כמו סרטן, זה אפקט שלילי אפשרי של אכילת פפרוני. בזמן ההיריון, ייתכן שתיתקל בהאטה משמעותית בתפקוד מערכת העיכול, יחד עם התרופפות הסוגר שמפריד בין הקיבה לבין הוושט. כתוצאה מכך, זה יותר קל לך לקבל צרבת, אשר נובע מחומצה בקיבה מתיז כלפי מעלה אל הוושט שלך. מאכלים חריפים ושמנוניים, כולל פפרוני, עשויים לגרום לצרבת.
הסכנות של שומן
בעוד פפרוני עשוי מבחינה טכנית בשר, במציאות, זה בעיקר שומן. באופן ספציפי יותר, הוא מורכב בעיקר שומן רווי, שהוא לב בריא. במהלך ההריון, אתה צריך להתרכז מקבל את רוב החומרים המזינים שלך ממזונות בריאים נמוך סוכרים הוסיף ושומן רווי, מסביר ד"ר מרים סטופארד בספרה "התפיסה, הריון ולידה." מזונות עתירי שומן, כולל פפרוני, תורמים לעלייה עודפת במשקל ובעיות בריאות אחרות.
בריא פפרוני ב מתון
בתנאי שאתה יכול למצוא פפרוני כי הוא לא נרפא עם מלחי ניטריט או ניטריט, אשר מבטלת את הסיכון לסרטן, זה כנראה בסדר לצרוך על בסיס מדי פעם. ייתכן שתרצה לשקול מחדש אם אתה נתקל צרבת, הם צוברים משקל מהר מדי, או יש בעיות במערכת העיכול לאחר אכילת פפרוני. עם זאת, רוב המיילדים ממליצים להימנע מבשר המכיל ניטריט וניטריט לחלוטין במהלך ההיריון, לכן חשוב לקרוא תוויות מרכיבים בזהירות לפני שאתם אוכלים משהו.
