התייבשות היא אובדן נוזל מהגוף. ישנן סיבות רבות להתייבשות, כולל מכת חום, פעילות גופנית מאומצת, מחלת כליות, הקאות ושלשול, ומצבים כרוניים כמו סוכרת. הסימפטומים של התייבשות כוללים השפתיים יבש הפה, קצב הלב המהיר ואת ירידה בתפוקת השתן. התייבשות יכולה להשפיע על הריכוז של אלקטרוליטים בגוף, דבר הגורם לחוסר איזון של נוזלים ואלקטרוליטים. בעוד שהגוף מכיל כמה אלקטרוליטים, כולל סידן, אלה שנפגעו ביותר על ידי dehyration הם נתרן, אשלגן וכלורי.
>וידאו של היום
נתרן
נתרן הוא אחד אלקטרוליטים המקושרים ביותר איזון נוזלים של הגוף, שכן המים נוטה ללכת לאזורים של ריכוז נתרן גבוה יותר. התייבשות יכולה לגרום להיפונתרמיה, או רמות נמוכות של נתרן, או היפרטרמיה, או רמות גבוהות של נתרן. סימפטומים של נתרן נמוך כוללים כאבי ראש, בחילות והקאות, בלבול ועייפות. נתרן גבוה יכול לגרום צמא מוגבר, בלבול שריר רוטטת, והוא יכול להוביל להתקפים ותרדמת.
אשלגן
אשלגן הוא אלקטרוליט נוסף שיכול להיות מושפע על ידי התייבשות. אשלגן חשוב התכווצות שרירים ואת קצב הלב. רוב אשלגן בגוף מאוחסן בתוך התאים, שינויים קטנים כל כך הריכוז של אשלגן בדם יכול להיות השלכות בריאותיות חמורות. התייבשות יכולה להוביל להיפרקלמיה או לרמות אשלגן גבוהות. אשלגן גבוה יכול לגרום הפרעות קצב, או קצב לב חריג, זה יכול להיות מסכן חיים.
כלוריד
רמות כלוריד בדם בדרך כלל בצע את אלה של נתרן. כלוריד הוא אלקטרוליט טעון שלילי חשוב בשמירה על מאזן הנוזלים של הגוף. התייבשות יכולה להוביל hyperchloremia, או ריכוז כלוריד גבוהות. כלוריד גם יכול להשפיע על איזון חומצה של הגוף, ורמת כלוריד גבוהה יכולה לגרום לנשימה מהירה וחולשה כללית.
טיפול ומניעה
הטיפול להתייבשות הוא צריכת נוזלים תכופה, במיוחד כאשר מזיעים הרבה או מעורבים בפעילות גופנית נמרצת. שתיית משקאות ספורט, אשר יש אלקטרוליטים, גם יכול למנוע איזון אלקטרוליטים. במקרים חמורים של התייבשות, נוזלים תוך ורידיים עשויים להיות נחוצים. נוזלים אלה מכילים סודיום וכלורי, ויכולים להוסיף אשלגן וסוכר. יש להקפיד על תיקון רמות אלקטרוליטים באיטיות ובמעקב צמוד כדי למנוע סיבוכים כמו התקפים או מחלת כליות.
