Epididymitis הוא נפיחות המתרחשת בחלק האחורי של האשך בצינור הנושא זרע. Epididymitis לעיתים קרובות גורם כאב, נפיחות ואדמומיות באחד או בשני האשכים. זה בסדר לממש עם epidymitis תלוי מה אתה עושה תרגילים. תרגילים מאומצים מסוימים יכולים להחריף את המצב, אך ישנם סוגים אחרים של פעילות גופנית, אשר עלולים שלא לגרום לאי-נוחות.
>וידאו של היום
גורם
גברים בכל גיל יכול להתבצע על ידי epididymitis, אבל התנאי הנפוץ ביותר בקרב גברים בין הגילאים 20 ו 39. Epididymitis היא לעתים קרובות ביותר הנגרמת על ידי זיהום חיידקי של דרכי השתן או הערמונית או ממחלה המועברת במגע מיני כמו זיבה או כלמידיה. גורמים אחרים של המחלה כוללים תרופות מסוימות ושחפת. לפעמים ניתן לגרום לאפידדימיטיס במהלך פעילות גופנית מאומצת והרמת כבד בשתן הנכפה על שלפוחית השתן לאפידידימיס, ואז גורם לגירוי כימי.
טיפול
טיפול באפילדימיטיס תלוי בסיבה. אם המצב שלך נגרם על ידי מחלה המועברת במגע מיני או זיהום אחר, ייקבע לך אנטיביוטיקה על ידי הרופא שלך. כדי לטפל בכאב ובאי נוחות אתה יכול לנוח, להרים את שק האשכים בזמן שכיבה, ללבוש תומך ספורטאי, להחיל גבות קרות על כיס האשכים ולהימנע ממין עד שהזיהום פונה. כדי להתמודד עם כאב ודלקת, אתה יכול לקחת תרופה אנטי סטרואידים לא סטרואידים כמו איבופרופן.
תרגיל
בהתאם לכמות הכאב שאתה נמצא, סוגים מסוימים של פעילות גופנית עלולים לגרום לכאב. לדוגמה, רכיבה על אופניים עלול לשים יותר מדי לחץ על האשכים שלך להיות מכאיב מדי. פעילות מאומצת כמו הרמת משקולות עלולה לגרום לשתן להיתפס באפרדידימיס ולהחריף את מצבך על ידי גרימת גירוי. פעילויות כמו הליכה מתונה ושחייה אינן גורמות לשק האשכים ולאשכים לנוע הרבה, אם כי סוג התרגיל שאתם עושים תלוי במה שהגוף שלכם יכול לסבול. אם אתה על אנטיביוטיקה, לחכות לממש עד שהאפידמיטיטיס מסומנת, כדי למנוע כאבים וגירוי נוסף.
מניעה
אתה יכול למנוע דלקת חושים על ידי תרגול מין בטוח וקבלת בדיקות רפואיות קבועות כך זיהומים ניתן לטפל. אם אתם מתכננים להרים משקולות או לעשות כל סוג אחר של פעילות גופנית מאומצת, כדאי שתרוקנו את השלפוחית הראשונה, כך שתן לא ילך משלפוחית השתן לאפידידימיס שלכם ויגרום לאפידמיטיטיס. אתה יכול גם לעזור למנוע זיהום מלהיות במערכת שלך מלכתחילה על ידי שתיית הרבה מים.
