בעולם של ספורט, אימון נפשי חשוב כמו אימון גופני. כדי להגיע לשיא הטופס, הספורטאים חייבים לדחוף דרך אימונים קשים, לוחות זמנים מתיש קיצוניים תנאים. ציטוטים של מאמנים וספורטאים אחרים יכולים לעזור להם לעבור את הקשיים לקראת הצלחה. ציטוטים אלה יכולים להיות מיושמים על חיי היומיום, כמו גם, מעודדים אותך להתמיד כפי שאתה להגיע למטרות שלך.
->וידאו של היום
השראה
מתאגרף אלוף העולם במשקל שלוש פעמים מוחמד עלי הוא השראה הן באתלטיקה והן בחיים, כפי שהוא אובחן עם תסמונת פרקינסון בשנת 1984. של ציטוטים המפורסם שלו מעורר תגובה רגשית: "אלופים לא נעשים במכוני כושר. אלופים עשויים ממשהו שיש להם עמוק בתוכם - תשוקה, חלום, חזון. כמו כן, שחקן הבייסבול האמריקני ומנהל הספורט טומי לסורדה אמר, "ההבדל בין הבלתי אפשרי לבין האפשרי טמון בקביעתו של אדם. "ציטוטים מעוררי השראה כאלה מעודדים אותך להמשיך לעבוד, אפילו בזמנים קשים.
->מוטיבציה
אמונה בעצמך יכול להיות ההבדל בין הצלחה לכישלון. מאמנים כמו מאמן הכדורגל האמריקאי לו הולץ ידועים בציטוטים המניעיים שלהם המניעים את האמונה הזאת, כגון: "זכור, כל יום, איזה אדם רגיל עושה משהו יוצא דופן, היום תורך". מילים פשוטות אך רבות עוצמה אלה מניעות אותך לחתור להצלחה, כפי שמעידים ציטוטים של מאמן הכדורסל האמריקאי, פאט ריילי, "אקסלנס היא תוצאה הדרגתית של שאיפה תמידית לעשות טוב יותר. "
היחס
בספורט ובחיים, חשוב לפתח גישה חיובית. מחשבות שליליות יכולות להשפיע על הביצועים הגופניים והנפשיים שלך. אולימפי מדליית זהב מדליה מייקל פלפס ידועה בגישה שלו יכול לעשות. "אתה לא יכול לשים גבול לכל דבר. ככל שאתה חולם, ככל שאתה מקבל יותר, "אמר פלפס. שחקן הוקי הקנדי, וויין גרצקי, הפגינו את גישתו החיובית לחיים כשאמר: "אתה מתגעגע ל -100% מהכדורים שאתה לא לוקח. "
ההתמדה
אתלטים לומדים לשמור על תרגול ולסבול גם אם הם עושים טעויות או מפסידים. "כל שביתה מקרבת אותי לריצה הבאה", אמרה בייסבול רות, בייבי רות. שחקן הטניס האמריקאי בילי ג'ין קינג אמר, "אלופים להמשיך לשחק עד שהם מקבלים את זה נכון. "וכוכב ה- NBA מייקל ג'ורדן דיבר על איך להתגבר על המחסומים כשהוא אמר," מכשולים לא צריכים לעצור אותך. אם אתה נתקל בקיר, לא להסתובב לוותר. להבין איך לטפס עליו, לעבור אותו, או לעקוף אותו. "
