צלוליטיס היא זיהום חיידקי של העור. זה מתחיל עם הפסקה בעור ומתפשט לשכבות של רקמת חיבור מתחת לעור ואפילו בלוטות הלימפה אם לא מטופל. הטיפול בדרך כלל מורכב תחבושות משטר אנטיביוטי שנקבע. פעילות גופנית עשויה למנוע צלוליטיס, ובמקרים מסוימים, עשוי להיות חלק מהטיפול. אם יש לך צלוליטיס, או חושד שאתה עושה, לבדוק עם הרופא שלך על כל הטיפולים שאתה שוקל.
>וידאו של היום
מניעת צלוליטיס
על פי "Cellulitis" על ידי ד"ר איימי סטנוויי, אנשים שמנים וסוכרת נמצאים בסיכון גבוה עבור סוג זה של זיהום. פעילות גופנית, ובמיוחד פעילות גופנית לב וכלי דם, מסייעת להגביר את זרימת הדם בכל הגוף ומפחיתה את המשקל ואת גורמי הסיכון לסוכרת, ומכאן הורדת הסיכון לפתח תאי צלוליטיס. כדי לממש את היתרונות הבריאותיים אופטימלית, המכללה האמריקאית לרפואת ספורט ממליצה לך לעסוק לפחות 30 עד 60 דקות של פעילות גופנית בינונית חמישה ימים בשבוע, או 20 עד 60 דקות של פעילות גופנית נמרצת שלושה ימים בשבוע.
->זיהוי הסימפטומים
צלוליטיס הוא לרוב לראות את הרגליים מזוהה על ידי אדמומיות, נפיחות ורכות. האזור עשוי גם להיות מכאיב וחם למגע ויכול להיות מלווה בחום. במקרים מסוימים, שלפוחיות עשויות להיווצר באזור ובסביבתו. Cellulitis יכול להתפתח בתוך מעט כמו 24 שעות והוא יכול להתרחב במהירות אם נותר untreated. התקשר לרופא או בקר בחדר המיון מיד אם אתה חושד שיש לך צלוליטיס.
טיפול בזיהום
טיפול צלוליטיס בדרך כלל כולל אנטיביוטיקה דרך הפה שנקבעו על ידי הרופא שלך ואת שגרת ניקוי וחבישה. ניתן להשתמש בהעלאה כדי להפחית את הנפיחות ולהקל על הכאב. על פי המכונים הלאומיים לבריאות, אתה צריך לנוח עד לשפר את הסימפטומים. עם המלצה זו בחשבון, לחכות עד שיש לך אישור של הרופא שלך לפני שתחדש כל פעילות גופנית.
תרגיל לאחר צלוליטיס
לאחר שתסיים את משטר אנטיביוטיקה שלך כבר פינה על ידי הרופא שלך כדי לחדש את הפעילות הגופנית, לקחת טיפול נאות של הפצע שלך כדי להבטיח את הזיהום לא rebound. אם בכל פעם הסימפטומים שלך לחזור, לראות את הרופא לפני שתמשיך את שגרת האימון. הקפד rehydrate לאחר האימון שלך, כמו התייבשות עלולה לתרום cellulitis חוזרים. אם אתה משתתף בפעילויות עם סיכון גבוה עבור חתכים, כמו הליכה, ללבוש מכנסיים ארוכים ושרוולים כדי להגן על העור שלך.
